答：主要看你們是選擇什么樣的服務，有高端線和精品線。高端線就要貴些，精品線就便宜些。去西藏跟團旅游費用在1500~2500元之間，跟團游玩的費用和游玩天數、食宿標準也分不開關系。我前幾天剛和朋友從西藏回來，我們在西藏玩了7天時間，只花了不到4500元，是不是賊便宜，想知道我們怎么玩的小伙伴，接著讀下去吧！

一、去西藏跟團游怎么找旅行社？

西藏的旅游行業逐漸完善，有很多品質好的旅行社，也不缺為了暴利的黑心商。去西藏跟團游的話，一定要辨別好旅游社是否正規，我之前是找的西藏國際青年旅行社詩嘉小姐姐安排行程。我分享如何辨別旅行社是否正規的方法，給大家作為參考。

1、營業執照和資質，如果你找的是正規的旅行社，你要求看這些東西，她們會直接給你看的，如果逃避這個問題或者專業話題的話，就要注意了。沒有營業執照就是違法經營，是可以舉報的。

2、看旅行社的服務，我們花錢是來享受服務的，如果工作人員態度不好，建議還一個旅行社。旅行社多得是，咱們不是花錢受氣的，我之前服務的詩嘉小姐姐，就很溫柔細心，對我們的問題也是有問必答，大家有想體驗極致服務的可以加詩嘉小姐姐（微 信：8637779）報名線路。

3、看行程是否合理，如果是剛成立的旅游社，可能對的行程設計就沒有那么專業，去西藏旅游玩的好不好的核心，就是行程設計的好不好，如果行程設計不合理，都是走馬觀花的景點，幾天時間都在路上，這不就等于花錢找罪受嘛！

4、旅行社的口碑。隨著網絡社會的發達，網絡搜尋已經成為了我們了解某些事物的重要途徑，在選擇旅行社之前可以去網上搜索旅行社口碑如何，如果都是差評的話就不要選擇了。

5、正規的旅行社都會有相應的官網，官網也有很多內容，而且會一直保持更新的狀態，特別是問答攻略和旅游問答，內容很豐富的。

6、旅游合同，正規的西藏旅游社都會與游客簽訂旅游合同，還是會在合同中標注具體的西藏旅與、團費（費用包含、費用不包含）等，都會寫的很詳細的。

二、去西藏旅游經驗分享

起初我覺得跟團游沒有自由行香，后面被現實打敗了。我和我朋友只休了7天假出來玩，去其他地方玩可能還會有富裕的時間，不巧的是我們決定去西藏玩。去西藏的機票可要1000多一張，去幾天都感覺對不起機票，所以我們打算7天都在西藏玩。后面查了資料才發現，我們眼界是多窄，西藏竟然有那么大。雖然現在我們去西藏沒有那么困難，但是西藏除了拉薩以外的地區，交通都不是很便利。自由行就此破碎，但是我們的西藏夢不能碎。我們就加了詩嘉小姐姐的微 信，詩嘉小姐姐設計的行程，我真的太滿意了，我等會兒，把詩嘉的給我們設計的行程分享給你們。我們當時是提前訂的行程，詩嘉送了我們價值599元的藏服寫真，想去西藏的小伙伴，可以加詩嘉微 信（8637779）咨詢，看現在還有贈送的嗎？我們當時跟團只花不到2000元，是不是特別便宜，因為詩嘉幫我們申請了1000元的疫情旅游補貼，原價兩千多的行程，只花了一千多，這個補貼好像只有26歲及以上的游客能申請，你可以加詩嘉微 信咨詢。這個價格讓我回到了幾年前的物價，實惠又好玩，還在猶豫找哪個旅行社的小伙伴，可以找詩嘉哦~

三、西藏七日游的行程推薦

去西藏旅游最重要的是什么？是行程規劃好不好。西藏的景點不說有成百上千個，少說也有幾十個。每個人審美不同，肯定線路設計就不一樣。如果你喜歡看自然風光，那你一定要林芝看看，如果你喜歡人文景觀，你可以去拉薩地區，想在西藏感受信仰的力量，可以走阿里地區……我來分享一下我們當時去西藏的路線。

第一天：到達拉薩貢嘎機場之后，詩嘉安排好的老司機到機場接我，還耐心的幫我搬行李到車上，最后把我送到拉薩市區安排好的供氧酒店休息。

第二天：主要是參觀拉薩市區，我選擇的是布達拉宮和大昭寺這兩座西藏最著名的景點，下午還有挺長的空閑時間，詩嘉讓我去八廓街逛逛，還推薦我去了幾家網紅店鋪打卡。我個人最喜歡的是措姆涼粉的藏式涼粉，十分適合我的口味，你們到了拉薩之后也可以去嘗嘗。

第三到第五天：這三天時間都是在西藏林芝度過的，詩嘉說等到了5月下旬之后，西藏的降雨就會增多，氣候濕潤，云霧多，到時候看到中國最美山峰-南迦巴瓦峰真容的機會就很少了，在5月初進藏的話，一定不能錯過林芝的行程。在林芝三天看到的主要景觀有巴松錯、魯朗林海、南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷、卡定溝。在林芝的第三天，沿著尼洋河的美麗風光返回了拉薩。

第六天：參觀西藏之行最大的期待-西藏三大圣湖之一的納木錯，幸好最終的結局沒有令我失望。5月初的納木錯冰雪才剛開始融化，我看到了美麗壯觀的冰裂場景，也聽到了冰裂驚心動魄的聲音。納木錯真的太美啦！我最后只能帶著滿心的不舍，返回了拉薩市區。

第七天：最后一天，詩嘉陪我們在拉薩市內轉了一圈，詩嘉小姐姐請我們喝了阿刁奶茶，還送了一個小掛件給我們。說實話，有點舍不得西藏，感覺還沒玩夠就結束了，西藏果然去一次就想去第二次，讓人上癮。詩嘉叫了專車送我們機場了，為期7天的西藏之旅畫上了完美的句號。