問(wèn)：我聽(tīng)說(shuō)夏天西藏天氣很舒服，所以準(zhǔn)備夏季去西藏玩玩，不知道夏季去西藏準(zhǔn)備什么？有什么需要注意的？有沒(méi)有去過(guò)西藏的玩得朋友可以幫忙解答解答？
答：夏季是西藏一年四季之中舒適度最高的旅游季節(jié)，溫度相對(duì)比較適合，是內(nèi)地人進(jìn)藏避暑的好時(shí)節(jié)。夏季的西藏含氧量也是比較高的，相對(duì)來(lái)說(shuō)高反的幾率比冬季小。不過(guò)西藏海拔高，夏季溫度也不會(huì)太高，依舊需要做好預(yù)防著涼感冒和高原反應(yīng)的準(zhǔn)備。我之前暑假的時(shí)候去西藏玩過(guò)幾天，下面我就我的游玩方式分享給你，你可以參考參考：
夏季去西藏旅游適合什么游玩方式？
夏季是西藏的旅游旺季，也是西藏的雨季，不建議你去西藏自由行，這樣旅游的費(fèi)用不僅貴，旅游的危險(xiǎn)系數(shù)也有些高，建議你選擇結(jié)伴自由行，這樣安全又省錢！我之前暑假的時(shí)候就是選擇的這種游玩方式，我覺(jué)得還挺省心的。我在西藏旅游的事情都是西藏當(dāng)?shù)氐穆糜我?guī)劃師米瑞幫我安排的，米瑞把我的行程安排的還挺好的，從行程規(guī)劃到酒店房間的預(yù)定，每件事情都安排的妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)模以谖鞑赝娴眠@些天，真的什么都沒(méi)有操心過(guò)，真的超級(jí)超級(jí)爽，你們?nèi)绻胍獊?lái)西藏玩，可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問(wèn)問(wèn)西藏當(dāng)?shù)厍闆r）幫忙安排哦~
夏季去西藏需要做的準(zhǔn)備
1、進(jìn)藏前一周服用紅景天預(yù)防高原反應(yīng)，準(zhǔn)備好抗高原反應(yīng)的藥物；除抗高反藥物之外，還需準(zhǔn)備的其他藥物：感冒藥、腸胃藥、消炎藥、感冒沖劑、創(chuàng)可貼。
2、進(jìn)藏之前提前辦理邊防證，可以去自己戶口所在地的公安局辦理，或者在西藏邊防總隊(duì)辦理，也可以找西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩缥修k理，旅行社一般都會(huì)收取一定的手續(xù)費(fèi)。
3、去西藏不論男女都需要做好防曬工作，西藏一年四季紫外線都很強(qiáng)烈，不止是曬黑那么簡(jiǎn)單，不涂防曬的話會(huì)曬傷的。需要帶上潤(rùn)唇膏、高倍防曬霜、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽等防曬物品。
4、西藏地處高原，夏季也不會(huì)太熱，尤其是夏季的晚上還是比較冷的，一定要做好防寒保暖的工作。保暖套裝、毛線衣這些都是必不可少的，如果要去納木錯(cuò)和珠峰等高海拔地區(qū)，還需要帶上羽絨服和沖鋒衣。
5、夏季7、8月是西藏的雨季，一般降雨都是出現(xiàn)在晚上，如果需要在晚上出門的話記得準(zhǔn)備好雨衣雨傘。
夏季去西藏注意事項(xiàng) ：
1、患有高血壓、心臟病等心血管疾病的人，哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人不宜進(jìn)藏旅游；感冒患者不宜進(jìn)藏旅游；8歲以下小孩60歲以上老人不宜進(jìn)藏旅游；孕婦不宜進(jìn)藏旅游。
2、進(jìn)入西藏之前不需要刻意鍛煉身體，高原反應(yīng)和身體強(qiáng)壯沒(méi)有必然的聯(lián)系，另外過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量會(huì)增加身體的耗氧量，反而更容易高反。不放心的話可以在進(jìn)藏前三個(gè)月進(jìn)行身體鍛煉，但是在進(jìn)藏前半個(gè)月左右需要停止鍛煉。
3、剛到西藏的時(shí)候不要急著去游玩，建議最好在拉薩市區(qū)的酒店靜躺適應(yīng)高原環(huán)境。如果想出門的話建議在拉薩市內(nèi)隨便走走就可以了，記住腳步不要太快。另外進(jìn)藏當(dāng)天不要洗頭洗澡，避免著涼感冒，也避免因?yàn)楹难趿看笠鸶叻础?/span>
4、一般第一次去西藏旅游 或者是一個(gè)人去西藏都建議找旅行社報(bào)團(tuán)比較好，西藏比較靠譜的旅行社 像米瑞的公司西藏青年國(guó)際旅行社就挺好，去西藏的朋友可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問(wèn)問(wèn)西藏當(dāng)?shù)厍闆r）咨詢哦~
去西藏旅游行程要怎么安排？
第1天：米瑞跟藏族駕齡十年的司機(jī)一起開(kāi)著供氧汽車到拉薩火車站接我們，然后把我們送到供氧酒店休息，不要忘記提前一周找米瑞訂行程哦，可以直接給你免費(fèi)升級(jí)布宮對(duì)面的大床房哦，還會(huì)贈(zèng)送新藏式小茶點(diǎn)和酥油茶哦~
第2天：（瞧林芝的綠水青山西藏的金山銀山）拉薩-巴松錯(cuò)-魯朗林海-林芝
第3天：（閑看南迦巴瓦日出日落坐等云起時(shí)）林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村
第4天：（羨慕尼洋濕地草木生長(zhǎng)得自由肆意）林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風(fēng)光帶-拉薩
第5天：（拉薩圣城的酥油甜茶伴有藏香裊裊）拉薩-布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺(tái)-大昭寺-八廓街-拉薩
第6天：（曲折成川把美景孕育的圣湖羊卓雍錯(cuò)）拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯(cuò)-藏游壇城-拉薩
第7天：結(jié)束完美的西藏之旅啦，早上不要忘記在拉薩的舊城區(qū)打卡藏裝寫(xiě)真拍照，提前找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問(wèn)問(wèn)西藏當(dāng)?shù)厍闆r）下定金可以免費(fèi)贈(zèng)送價(jià)值599的雙人藏裝旅拍一套哦，米瑞會(huì)先送行李到機(jī)場(chǎng)哦，然后派供氧汽車送咱們到機(jī)場(chǎng)，回家也是輕輕松松的喲~
這個(gè)行程還是挺好玩的，米瑞很會(huì)安排，我們這個(gè)旅游費(fèi)用也是相當(dāng)劃算的，7天才2000元，你們?nèi)绻胍獊?lái)西藏玩，可以找米瑞咨詢哦~
我的分享就到這里結(jié)束了，如果還有什么不懂的，就直接去找米瑞咨詢吧！祝你們?cè)谖鞑赝娴瞄_(kāi)心哦~
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