這里提示下高原反應(yīng)的預(yù)防，當(dāng)初我和朋友也是非常擔(dān)心進(jìn)藏游玩會(huì)發(fā)生高反的，網(wǎng)友推薦的私人向?qū)?/span>卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)讓我們保持良好的心態(tài)，還提前給我們寄了紅景天，我個(gè)人覺(jué)得喝紅景天泡的水還是很有用的。

提前準(zhǔn)備：邊防證、身份證、駕駛證、氧氣瓶（珠峰買(mǎi)會(huì)比較貴），路上的檢查站會(huì)需要檢查身份證、駕駛證、糧食、帽子（ 必備！）

【住宿推薦】

三個(gè)地方：定日縣、巴松村、大本營(yíng)

如果想要住酒店民宿，建議住在巴松村，巴松村是在景區(qū)內(nèi)，可以待一晚上，海拔4200多，住宿條件很好，可以吃飯洗澡，我比較推薦。

如果想要拍珠峰星空，建議住大本營(yíng)，海拔5200，旺季時(shí)有帳篷酒店，住宿條件較差，無(wú)法洗澡，公共衛(wèi)生間。以上，都可以找卓瑪提前預(yù)定。

注意事項(xiàng)

1.提前服用紅景天等抗高反藥物。

2.如果在拉薩出現(xiàn)中度或者重度高反，就要放棄去珠峰大本營(yíng)。

3.注意保暖，不要讓自己餓著或者口渴，要有充足的體力。

4.千萬(wàn)不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，不能跑跳。

珠峰大本營(yíng)開(kāi)放時(shí)間：全年 全天開(kāi)放

珠峰大本營(yíng)地點(diǎn)：日喀則市定日縣珠峰路

珠峰大本營(yíng)團(tuán)購(gòu)價(jià)格：160元起

西藏5日游行程：

D1:拉薩—念青唐古拉山—那根拉山—納木措半環(huán)湖—圣象天門(mén)—班戈縣
D2:班戈縣—色林措—測(cè)東拉措—杰崗日神山—南木林—日喀則
D3:日喀則—扎什倫布寺—定日—嘉措拉山—加烏拉山—絨布寺—珠峰大本營(yíng)—曲宗村/巴松村
D4:曲宗村/巴松村—龍仁山—58冰川—洛子峰—日瑪那雪山—定結(jié)濕地—奇林峽—喬穆永青雪山—孔瑪大草原—日喀則
D5:日喀則—滿拉水庫(kù)—卡若拉冰川—羊湖—拉薩

【小眾網(wǎng)紅景點(diǎn)】：

阿里地區(qū)：青藏高原北部—羌塘高原核心地帶，擁有獨(dú)特的高原自然風(fēng)貌，喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈在阿里，因而被稱(chēng)之為“萬(wàn)山之祖”；

岡仁波齊：一座神山，向陽(yáng)面終年積雪不化，白雪皚皚；

瑪旁雍錯(cuò)湖：中國(guó)湖水透明較大的淡水湖，也是亞洲四大河流的發(fā)源地；

白居寺：藏傳佛教的薩迦派、噶當(dāng)派、格魯派3大教派共存的一座寺廟，有西藏塔王之稱(chēng)；

羊卓雍措湖：海拔較高的淡水湖，西藏三大“神湖”之一；

珠峰大本營(yíng)：觀看珠峰核心區(qū)環(huán)境設(shè)立的生活地帶，海拔5200米，與珠峰峰頂直線距離約19公里。

卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)推薦的行程亮點(diǎn)

1.純玩0購(gòu)物，小團(tuán)出行更舒適；

2.無(wú)人機(jī)旅拍，刷爆朋友圈；

3.全程制氧機(jī)2臺(tái)/每車(chē)，免你高反困擾；

4.贈(zèng)氧氣1瓶/人贈(zèng)風(fēng)干牦牛肉小零食；

5.贈(zèng)拉薩藏裝旅拍/唐卡制作/藏香制作(三選一)。