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第1天、早餐后，7點(diǎn)30左右酒店出發(fā)，BUS赴石林，游覽喀斯特奇觀——石林，聆聽(tīng)每一塊石頭向您述說(shuō)的故事，游覽阿詩(shī)瑪化身石，劍峰池、望峰亭, 雙鳥(niǎo)渡食、石林湖、石林等景點(diǎn)，中餐乘車返回昆明，后前往楚雄（車程約2.5小時(shí)）抵達(dá)楚雄后享用楚雄代表美食野生菌火鍋。約20點(diǎn)左右入住酒店。

第2天、早餐后乘前往大理，乘車至大理。游覽文獻(xiàn)名邦—大理古城,大理古城又名葉榆城、紫禁城、中和鎮(zhèn)。午餐后乘洱海吉普車至抖音網(wǎng)紅打卡點(diǎn)，自由活動(dòng)、海景、網(wǎng)紅道具網(wǎng)紅玻璃球、白色桌椅，隨后游覽“文獻(xiàn)名邦”—大理古城，大理古城東臨碧波蕩漾的洱海，西倚常年青翠的蒼山，形成了“一水繞蒼山，蒼山抱古城”的城市格局。晚餐品嘗特色小吃然后入住酒店。

第3天、早餐后，參觀游覽民俗文化體驗(yàn)區(qū)。后乘車抵達(dá)麗江游拉市海風(fēng)景區(qū)，受古時(shí)茶馬古道；直達(dá)拉市海源頭。這里是候鳥(niǎo)基地，也是麗江文化的源頭，更是當(dāng)年茶馬古道上的重鎮(zhèn)，之后逛世界文化遺產(chǎn)城市麗江，走訪三河環(huán)繞、“形如官印,權(quán)鎮(zhèn)四方”的麗江古城、四方街 ,您將領(lǐng)略到“家家溪水繞戶轉(zhuǎn),戶戶垂揚(yáng)賽江南“的獨(dú)特古城風(fēng)貌。之后入住酒店

第4天、早餐后, 游覽束河古鎮(zhèn)。中餐后乘車抵達(dá)麗江游覽具有“東方瑞士”之稱的——【玉龍雪山風(fēng)景區(qū)】，玉龍雪山是離赤道最近的雪山群，是三朵神的化身，乘冰川大索道，游玉龍雪山，索道全長(zhǎng)2914米，垂直高差1150米，是我國(guó)海撥最高的旅游客運(yùn)索道之一。從海拔3000米的草甸出發(fā)，穿越高大的松杉樹(shù)林，遠(yuǎn)眺納西圣山，欣賞雄奇壯麗的玉龍雪山。其主峰扇子峰，是納西族及麗江各民族心目中的神山，那里海撥4506米。游覽藍(lán)月谷，藍(lán)月谷尤如安好的女子，靜靜的不說(shuō)話，風(fēng)華在無(wú)人所知的明暗處。玉龍雪山的水流經(jīng)到這里，由于地表的礦物質(zhì)，幻化出迷人的色彩。晚餐之后入住麗江酒店。

第5天、早餐后，乘車前往神秘的東方女兒國(guó)瀘沽湖。到瀘沽湖除了了解母系社會(huì)走婚習(xí)俗外，還有絕美的瀘沽湖風(fēng)光與摩梭人的風(fēng)情。之后乘豬槽船，登里務(wù)比島、參觀里務(wù)比寺、土司墓，感悟摩梭三絕“湖上之舟、舟上之人、人之歌聲”，然后參加360°深度大環(huán)湖游.乘車前往瀘源崖、走進(jìn)達(dá)組村落景區(qū)觀看草海走婚橋;途徑蒗放村落，云南三家村，之后結(jié)束當(dāng)天行程返回瀘沽湖，入住酒店休息

第6天、早餐后觀瀘沽湖日出，之后參觀古老原始摩梭村落摩梭家訪，了解摩梭母系文化及醫(yī)學(xué)文化，相信通過(guò)這次大自然與文化的洗禮，心靈會(huì)得到靜化。之后乘車返麗江，在寧蒗用中餐，到達(dá)麗江之后乘車返回昆明，結(jié)束旅行；