交通指南
?進(jìn)藏的交通方式：
不喜歡麻煩的小伙伴，可以選擇乘飛機(jī)直達(dá)；
想看沿途風(fēng)景的小伙伴，可以選擇乘坐火車、旅游大巴、長(zhǎng)途客車；
拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)-拉薩市區(qū)：
機(jī)場(chǎng)前往市區(qū)拉薩市區(qū)最實(shí)惠的方法就是搭民航大巴30元/位；
沒(méi)有民航大巴的情況下，可拼車回拉薩市區(qū)40-50一位；

?拉薩火車站-拉薩市區(qū)：
最實(shí)惠、省錢(qián)，可乘坐拉薩公交車，13路、14路 1元/位。

下面我就來(lái)幫你們解答一些你們的困擾：

1.西藏安不安全？

西藏和我們內(nèi)地一樣非常安全的，這個(gè)完全不用擔(dān)心，比如在拉薩，每個(gè)路口都會(huì)有軍人站崗，路上也有很多警察的駐點(diǎn)，安全的很，完全不用擔(dān)心安全的問(wèn)題。

2.西藏的物價(jià)怎么樣？

因?yàn)槲鞑仉x我們內(nèi)地的城市還是有些距離的，很多物資都是從內(nèi)地的城市運(yùn)過(guò)去的，所以物價(jià)肯定會(huì)高。為了能省點(diǎn)旅游資金呢，一些常用的裝備，建議在出發(fā)前就準(zhǔn)備好，這樣還是能幫你節(jié)省一些費(fèi)用的。

3.西藏的高反是不是很恐怖！

西藏處于高海拔地區(qū)，屬于高原地區(qū)，在低海拔地區(qū)生活就的朋友去到西藏肯定會(huì)有不舒服的癥狀，這是我們身體對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)過(guò)程，卓瑪告訴我可以在進(jìn)藏前10天開(kāi)始服用紅景天，到了西藏之后就去酒店好好休息，在西藏游玩期間也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意這些你們高反的癥狀肯定不會(huì)這么難受的。

西藏旅游前的準(zhǔn)備

西藏海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、加絨厚外套等保暖衣物，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、水乳霜、身體乳等防曬保濕護(hù)膚產(chǎn)品，男女都一樣！

西藏旅游攜帶必要的藥物，包括前面介紹的高原安等抗高原反應(yīng)的藥物。除此之外，還應(yīng)攜帶腸胃藥、消炎藥、感冒藥、退燒藥等常用藥物。如果自己本身有在服用的藥物，也不要忘記攜帶。高血壓不嚴(yán)重的朋友，可以帶上平時(shí)服用的降壓藥物。害怕暈車的朋友可以帶上暈車藥，畢竟西藏景點(diǎn)之間距離遠(yuǎn)車程長(zhǎng)。當(dāng)然卓瑪會(huì)給大家安排駕駛技術(shù)好的司機(jī)師傅，不會(huì)讓大家那么容易暈車的。

由于西藏線路長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上，難免不能按時(shí)吃飯，大家可以帶一些零食及餅干。也可以帶上保溫杯，隨時(shí)補(bǔ)充水分。

西藏旅游可以帶的證件：身份證是必須得，參觀每一個(gè)西藏景點(diǎn)都需要用到。邊防證是否需要辦理，主要看你去到哪些西藏景點(diǎn)，游客常去的需要邊防證的西藏景區(qū)有墨脫、珠峰大本營(yíng)、阿里地區(qū)。

西藏旅游其他攜帶衣物：手機(jī)配套設(shè)施-幾根數(shù)據(jù)線、充電寶，相機(jī)配套設(shè)施-充電器、幾張儲(chǔ)存卡。

介紹一下找卓瑪安排西藏跟團(tuán)游的好處

①到達(dá)拉薩的第一天，卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)免費(fèi)為我們把酒店升級(jí)成為了供氧酒店，讓我們非常快速的適應(yīng)了西藏的高原環(huán)境

②在藏游玩過(guò)程中，卓瑪為我們安排的都是非常具有西藏特色的高標(biāo)準(zhǔn)美食，比如拉薩牦牛肉火鍋、林芝魯朗石鍋雞、生態(tài)全魚(yú)宴、烤全羊等等。卓瑪知道女生都喜歡喝奶茶，還請(qǐng)我們喝了阿刁奶茶，我們買的都是“拉姆拉錯(cuò)”這一款。

③免費(fèi)為我們贈(zèng)送特色的西藏藏服寫(xiě)真，有專業(yè)的攝影師負(fù)責(zé)跟拍，也有專業(yè)的化妝師幫我們化妝，效果真的非常不錯(cuò)。

西藏8天7晚路線

DAY1 : 到達(dá)拉薩，酒店休整。

當(dāng)天入住酒店請(qǐng)不要洗頭、洗澡，少活動(dòng)，以盡快適應(yīng)高原氣候環(huán)境。

DAY2 :布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街

游覽參觀建于吐蕃王朝時(shí)期的最早的佛堂-大昭寺寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠(chéng)的叩拜在門(mén)前的青石板上留下了等身長(zhǎng)頭的深深印記，萬(wàn)盞酥油燈長(zhǎng)明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。布達(dá)拉宮的門(mén)票真的難搶，卓瑪說(shuō)有好幾個(gè)客人跟卓瑪抱怨過(guò)這件事，直接是找卓瑪訂了西藏7天旅游行程的，卓瑪會(huì)直接把布宮門(mén)票買好，到時(shí)候不用排隊(duì)，直接進(jìn)去參觀就行。

DAY3 : 拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯(cuò)-卡諾拉冰川-江孜-日喀則

世界上最高的淡水湖羊卓雍錯(cuò)，海拔4441米，總面積638平方公里，簡(jiǎn)稱羊湖，藏意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口較多，像珊瑚枝一般，屬于高原堰塞湖，是喜馬拉雅山北麓的內(nèi)陸湖泊。

DAY4 : 日喀則-定日-珠穆自然保護(hù)區(qū)

珠峰自然保護(hù)區(qū)，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠在天空中閃耀，享受雄踞世界之巔。

DAY5 : 珠峰--加措拉山-扎什倫布寺-日喀則

下午參觀歷代班禪喇嘛駐錫地的扎什倫布寺，寺內(nèi)香爐紫煙升騰,供佛燈閃爍,眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然有序，佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來(lái)，吸引著眾多國(guó)內(nèi)外佛教信徒、游人的朝拜、觀瞻。

DAY6 :日喀則-318國(guó)道打卡-拉薩

318國(guó)道網(wǎng)紅地打卡， 經(jīng)中尼公路沿雅江河谷返回拉薩，回到酒店，好好休息，舒緩一下這幾天的疲勞。

DAY7 :拉薩-納木錯(cuò)-拉薩

西藏三大圣湖之首的“天湖”納木措景區(qū)，海拔4718m，是世界上海拔最高、我國(guó)第二大的咸水湖，南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側(cè)和西側(cè)有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美。

DAY8 :結(jié)束8天西藏之旅，卓瑪安排送機(jī)

西藏旅游8天需要多少錢(qián)？

大家出行還需要找卓瑪做功課。不知道怎么做攻略，可以選擇一個(gè)專業(yè)的私人向?qū)?/span>卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)，把專業(yè)的事情交給專業(yè)的人去做，會(huì)讓旅行省心又開(kāi)心。人均2000左右，玩得特別舒心，吃住游行都讓卓瑪安排好了，自己只要負(fù)責(zé)吃喝玩樂(lè)就可以了。在這里分享一下我們?nèi)ノ鞑刂�旅價(jià)格，拉薩8日游大概要花多少錢(qián)經(jīng)歷，希望可以幫助到你！趕緊收藏這份攻略。