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;3.帽子或者絲巾什么的;4.保濕面膜必不可少西北的晝夜溫差比較大,要帶個厚外套哦,必要可以帶個那種很薄的羽絨服或者沖鋒衣。這個很有用,個別可能會有高原反應。要多喝水,多喝水,多喝水。有的高原反應會覺得口渴,喝了水會緩解很多。到西寧,不要做跑跑跳跳的劇烈運動。坐飛機可以備點口香糖,咀嚼的動作會稍微緩解下耳鳴的狀態(tài)。飛機托運或者個人攜帶物品會有一定注意事項,建議打包行李多注意下。
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