今天給大家帶來一篇拉薩7日游攻略,拉薩旅游注意事項,看完收藏,有什么不懂的隨時問小田,西藏小田186 8901 1218(長按復制添加免費咨詢)。

進藏方式
飛機:速度快,以好的身體狀態來應對高反
火車:路上可以看風景,但比較累,路上高反會難受
自駕:高海拔加復雜危險的路況,新手不建議
旅行必備:
證件類:身份證、學生證等其他優惠證件
衣物類:墨鏡、口罩、沖鋒衣、羽絨服、長袖長褲衛衣、輕便運動鞋。
護膚品:保濕水乳、面膜、高倍防曬霜
藥物類:高反藥、暈車藥、葡萄糖、維生素

D1天:抵達拉薩,自由探索
第2天:拉薩出發,經過G318國道,米拉山隧道,欣賞尼洋河風光,前往巴松錯和雅尼濕地,索松村遠觀南迦巴瓦峰,探訪索松村
第3天:從索松村出發,游覽大峽谷南岸,曲古花海活動,騎馬射箭體驗,穿越色季拉山和魯朗林海,乘坐魯朗小火車,到達林芝
第4天:從林芝出發,沿尼洋河欣賞美景,返回拉薩
第5天:從拉薩出發,經崗巴拉山到達羊卓雍措,享受湖邊咖啡,進行圣湖旅拍,返回拉薩
第6天:參觀布達拉宮,藥王山觀景臺,八廓街,返回拉薩
第7天:結束旅程,返回家園

注意事項:
剛來西藏不要洗澡洗頭,保持身體溫度,剛到會休息不好,行程不要安排太滿,一旦出現高反情況多休息減少體力活動
不要吃太飽以及喝酒、難受就要吸氧了,不用擔心會有氧氣依賴性,身體要緊
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