我們這次的到西藏七天六晚游價格行程亮點 尊享品質之旅，全程都是交給卓瑪安排的，24小時接站、景點門票、線路規劃、專車、住宿、飲食、私導等都在安排之內，不知道去西藏旅游一周大約多少錢，西藏拉薩旅游一周花費多少，我們玩了7天價格1800多塊，很劃算，沒有強制和隱形消費，所有的錢都花在實處，還會簽訂旅行合同，很有保障。

他們專門做結伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團游的服務和實惠，去西藏旅游一周大約多少錢，西藏拉薩旅游一周花費多少行程也很輕松，每天睡到自然醒，比較適合帶父母出來玩！我們上次玩的時候還有預售線路立減活動！！！不知道現在還有沒有，你可以自己問問卓瑪，詳細咨詢卓瑪：182 0801 4244(←點擊復制加好友，免費咨詢)，他們只做結伴自由行，純玩不會強制購物的那種，可以放寬心~畢竟旅游為的就是開心嘛！！

拉薩7日游攻略-門票篇：

1、布達拉宮200元/人（淡季100元/人）

2、大昭寺85元/人

3、巴松措門票120元+觀光車50元

3、雅魯藏布大峽谷車游290元/人（船游690不推薦）

4、米堆冰川50元/人

5、珠峰大本營180元/人（另需120元環保車）

5、羊卓雍錯60元/人

6、卡若拉冰川50元/人

7、扎什倫布寺100元/人

8、納木錯120元/人（另需110元環保車）

DAY1：抵達拉薩，婷湘在貢嘎機場迎接，適當休息，住拉薩

DAY2：拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-索松村 ，住林芝

DAY3：索松村-魯朗林海-林芝，住林芝

DAY4：林芝-卡定溝-尼洋河-拉薩，住拉薩

DAY5：羊湖-羊湖觀景臺-環湖-拉薩，住拉薩

DAY6：拉薩市內布達拉宮-大昭寺一日游，住拉薩

DAY7：愉快結束旅程，回到家鄉

---拉薩當地導游詳細咨詢詳細咨詢卓瑪：182 0801 4244(←點擊復制加好友，免費咨詢)

西藏之行前的準備

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• 1、羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。

2、西藏早晚溫差大，帶件厚點的沖鋒衣，或者外套

3、太陽鏡一定要帶，紫外線比較強

4、可隨身攜帶葡萄糖，如果出現頭暈情況可以及時補充電解質

5、可備一點感冒藥，和其他個人需要的藥品，進藏后不能讓自己著涼

6、可以提前讓卓瑪從拉薩給你郵寄防止高反的紅景天，提前泡水喝，

7、建議拍一趟藏裝旅拍，很有紀念意義，我們拍的是卓瑪免費贈送的。

一生之中至少要有兩次沖動，一次為奮不顧身的愛情，一次為說走就走的旅行。

去西藏可以說走就走，但是需要注意高反：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區旅行打算的話，則需要在旅行的前一段時間內積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強肺部的儲氧能力，如此才能更好的適應高原地區的環境。

2、放平心態。過于緊張的情緒也會增加高原反應發生的幾率，因此大家應該放平心態、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當地的天氣狀況、風俗習慣，以及附近的醫療機構。

3、備吸氧袋。大家在出發之前一定要準備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優質蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒。

5、準備藥物。如果可以的話，大家可以在自己的旅行包內準備一些治療高原反應的藥物，如果發生了高原反應，則可以使用藥物進行緩解。

以上就是我分享的去西藏旅游一周詳細線路規劃，西藏7天6晚行程及費用安排的一些經歷，有其他問題都可以咨詢：詳細咨詢卓瑪：182 0801 4244(←點擊復制加好友，免費咨詢)

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