在游泳的歡樂中千萬不可忘記安全。俗話說“一步一個海”,海水變化多端,變化莫測,因此必須時刻繃緊安全這根弦,堅持做到“十不”。 一、風高浪大有風暴潮影響時千萬不要下海； 二、連續(xù)幾天東風(含偏東風)后,海水最容易形成旋渦和暗流,輕易不要下海； 三、剛開始退潮或漲潮時不宜下海,因為這時退潮和漲潮形成的兩股力量互相碰撞后在近海岸邊形成許多大小不等的旋渦和暗流,一不小心就有可能被卷入海中不能自拔；
四、游泳不可離海岸太遠,一旦遇險呼救時可以讓岸上的人聽見； 五、不要翻越到防鯊網外面、也不要在防鯊網附近游泳,以防被網子纏住手腳無法掙脫； 六、酒后和剛吃完飯不宜下海游泳；
七、霧天和雷雨天氣不宜下海； 八、如果在海上遇到浪泳時,千萬不要驚慌。要學會躲閃,如果在淺水中,浪到跟前后可以跳起來；如果是深水大浪,可以雙腳離地,浮在水面隨波起伏；遇上“卷檐子”大浪時,千萬不可迎面對抗,最好的辦法就是立即潛入水中,待浪頭過去之后,迅速浮出水面,呼吸換氣,準備迎接下一個大浪的到來。一般是“大浪不過三”,三個大浪過后就會出現一個短暫的平穩(wěn)緩和間隙,這時是選擇登岸或者轉移方向的最好時機,但必須抓緊,給你的時間不會超過10秒鐘；
九、海上游泳過程中常會突然起霧,這時一定要抓緊靠向岸邊,不要游得太遠,以視線能看清岸上物體為限,防止迷失方向； 十、如果萬一在海上發(fā)生意外險情,千萬不要發(fā)慌,同時進行自我救護。當一時無法上岸時,首先暗示自己,要沉著冷靜,在發(fā)出求救信息的同時,最好采用仰浮的方式隨波逐流,防止過大的消耗體力。堅定“潮起必有潮落時,浪濤過后涌波息”信念,等待救援機會的到來。