云南地處低緯度、高海拔地區，年均日照時間長，受緯度位置和垂直高差雙重影響，氣候類型多樣。“四季如春”的氣候主要在海拔1500～2000 米地區，海拔1300米以下，氣候較熱，海拔2400米以上屬高寒地區。

全省氣候共同特點為：

1、年溫差小，日溫差大，年溫差一般為10～12℃，日溫差可差12～20℃；

2、降水充沛，干濕季分明，每年5月到10月是雨季，其他為干季；

3、氣候垂直變化顯著，全省南北八個緯度間的溫差，相當于海南島到東北長春間的溫差，造成寒、溫、熱三帶。

昆明：云貴高原中心，三面環山，四季如春，繁花似錦，有“春城”之稱；版納：傣族聚居區，以美麗的熱帶風光和瀧密的原始森林著稱；“香格里拉”，這個美麗動聽而又遙遠陌生的名字，這個“世外桃園”與“伊甸園”的同義詞，如同一個巨大的懸念，足足跟隨了人類半個世紀。

主要城市海拔高度：昆明1891米；麗江：2420米；玉龍雪山云杉坪3240米左右；玉龍雪山牦牛坪3700米左右；玉龍雪山冰川公園4506米；玉龍雪山最高峰5596米(只可遠觀，至今無人登頂)；香格里拉：3300米；

1.禁忌

納西族禁止向水源，河中丟垃圾、廢物、吐口水、洗屎布等；禁止破壞、堵塞水源及砍伐水邊的樹木。不能在長輩面前說臟話丑話。在屋內，不能坐在門檻上，不能闖入產婦房間，孕婦也不能進入新房。不能向火塘內吐口水。

彝族忌用腳蹬鍋莊石，不能跨過人家火塘；孕婦不能參加婚禮，對小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等贊美語言。進彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐錯，不能與“畢摩”（祭師）嘻笑打罵。禁食馬、騾、狗、貓、猴肉。

傈傈族忌在長輩面前說下流話，忌用惡言毒語傷人，禁止偷盜以及其他不良行為。供奉祖先的屋角之物忌隨便移動。不能從家里的火塘上跨過。忌坐門檻，禁止砍伐神樹及傷害布谷鳥。忌食馬、騾、狗肉等。

其它民族：傣族人忌外人騎馬進寨。景頗族村寨懸掛看牛頭骨處不可觸摸。見佤族人門前放置木桿須引退。在藏區忌穿短褲，進入藏民居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏區隨意傷害畜鳥。

2.因云南海拔高，空氣里氧氣含量比平原地區低，故汽油在汽車發動機里燃燒不完全，汽車功率比平原地區小，而且云南公路彎道多，汽車行使速度相對慢，特別汽車上坡時會很慢。所以旅游車程的時間會較長，比較辛苦。

3.在各地之間的路上，沿途沒有公共衛生間，只有當地居民開的帶購物場所的廁所。

4.云南的飲食習慣偏油膩、辛辣，有的游客可能吃不慣，更有的可能水土不服瀉肚，如果腸胃不好的游客，請備好藥品。由于海拔高，水的沸點低，用餐時可能菜不夠熱，飯夾生等情況，請大家做好心理準備，入鄉隨俗，相互遷就包容。

5.云南日照時間長，紫外線強，尤其大理、麗江等地，海拔高，空氣稀薄，氣候干燥，不宜劇烈運動。請備齊防曬潤膚霜，潤唇膏，太陽鏡，應急藥品等為好。平日注意多喝水，不要飲酒或少喝。玉龍雪山天氣常年寒冷，須自備御寒衣物。

請帶常備藥品（如：暈車藥、腸胃藥、驅風油、止血貼、感冒藥之類的藥品），注意不吃生冷食品。

6.注意高山反應，云南地處高原地區，從昆明前往大理、麗江、香格里拉，一兩天之內，由于海拔從2000米升到3000米以上，加上高原立體氣候，冷暖無常，極易發生頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等高山反應，這時應減少活動量，臥床休息，或遵囑用藥；尤其是玉龍雪山景區海撥較高，要量力而行，不宜劇烈運動，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。年老體弱者，應備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶，另可預備些強心、利尿、擴張血管的藥品。嚴重高血壓、心臟病患者請慎重參此團旅游。

7.云南當地早晚溫差較大，夏天晚上也只有十幾度，白天逛山看風景還可以只穿單衣單褲，到夜幕降臨就凍手凍腳，因此，要攜帶足夠的御寒衣物，穿防水膠底旅游鞋，厚高筒旅游鞋更好。

8.夜間或自由活動期間宜結伴同行并告之導游，注意安全，保管好個人財物，貴重物品隨身攜帶或寄存在酒店總臺，許多飯店都有規定，您的貴重物品如果在房間里丟失，他們并不負責賠償。如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

9.購物時請認清物品的品質、價值，自愿購買。在許多風景區，經常可見有兜售假冒偽劣商品的，大家可要禁得住價格和叫賣的誘惑，有時自以為撿了便宜，回來后經過一番鑒別，大呼上當者也不在少數。

10.藏刀屬于管制刀具，機場和郵局均不辦理托運和郵寄手續，請謹慎購買。

11.當地土特產：重慶廣桔、永川豆豉、涪陵榨菜、云南白藥、田七、天麻、昆明豆末糖、云煙、熱帶水果

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