波蘭的自然風(fēng)光多種多樣，特別是在波蘭的北部和中部地區(qū)是低地。民族遺產(chǎn)是波蘭的國寶，包括老城、建筑遺址和珍貴的藝術(shù)品。波蘭具有迥異的東歐風(fēng)情，共有13個(gè)地方被聯(lián)合國教育、科學(xué)及文化組織宣布為值得珍藏和保護(hù)的“世界文化遺產(chǎn)”。

波蘭南部是滑雪愛好者的天堂。最著名的滑雪勝地是位于塔特拉山脈腳下的扎科帕內(nèi)，波蘭的冬季首府和距離克拉科夫不遠(yuǎn)，坐落在Beskid Slaski 山脈的Szczyrk，每年吸引來自世界各地的滑雪競賽者和愛好者。

每年夏季，波蘭南部都會被夏季來這里登山和冬季來這里滑雪的游客所淹沒。早在100年前，扎科帕內(nèi)就被稱作波蘭的冬季首都，而這樣的定義沒有任何夸大其詞。扎科帕內(nèi)山上純凈的空氣吸引了醫(yī)生和他們肺結(jié)核病患的注意，因此從十九世紀(jì)七十年代這里就被建設(shè)成為波蘭人的旅游景點(diǎn)。

可以說扎科帕內(nèi)誕生了波蘭的滑雪業(yè)。遠(yuǎn)在二十世紀(jì)初，這里就舉行了首場國際職業(yè)跳臺滑雪賽并創(chuàng)造了首批記錄。這里很快就建成了出色的滑雪基礎(chǔ)設(shè)施，其現(xiàn)代化程度可與瑞士的達(dá)沃思媲美。在卡司普羅瓦還建起了索道。城市多次主辦大型體育賽事，包括冬季大學(xué)生運(yùn)動會及世界古典滑雪冠軍賽。短總之，這座城鎮(zhèn)仍是想要接近波蘭各地迷人風(fēng)景的最佳旅游地。 扎科帕內(nèi)的冬季高峰一般開始于十二月的上半月（雖然第一批游客大潮在圣誕節(jié)時(shí)才出現(xiàn)），直到五月份。

在波蘭旅游，同樣可以享受到溫泉的滋養(yǎng)。波蘭約有200多座溫泉和40多個(gè)療養(yǎng)勝地，它們分布于全國各地各大城市和小城鎮(zhèn)。游客可以從中選擇一處奢華的療養(yǎng)休養(yǎng)所和頗具風(fēng)情氛圍的規(guī)模較小的療養(yǎng)中心。體會波蘭特色的spa，讓身心在異地享受一次絕美的體驗(yàn)。

波蘭SPA的功效和舒適程度在歐洲名列前茅，其良好的口碑堪與法國、瑞士或匈牙利媲美。在山區(qū)，十分清新的空氣中，有幽靜的樹林和溫泉古堡，這里是世外桃源，經(jīng)常有慕名而來的游客帶著好奇前來，帶著滿意離去。海邊的SPA水療中心也合適一去。現(xiàn)在的生活方式在不斷的改變從前，美容療養(yǎng)的方法也日益多元化，讓人身心舒暢的SPA正在主導(dǎo)新一輪的休閑方式。

來一個(gè)水療或全身泥療，然后是按摩和推拿。在波蘭，有大概40余個(gè)這樣著名的SPA中心。由于波蘭大多數(shù)的礦泉水富含多種對人身體有益的礦物質(zhì)，所以用這樣的“神仙水”來洗澡治療疾病是非常有效的。

華沙是座英雄城市，歷經(jīng)戰(zhàn)爭的苦難卻倔強(qiáng)而頑強(qiáng)的重生。二戰(zhàn)時(shí)華沙被炮火幾乎夷為平地。有的西方人士曾經(jīng)斷言：“華沙不會重現(xiàn)在人間，至少100年內(nèi)是沒有希望的。”但事實(shí)作出了相反的回答。

1945年華沙擺脫戰(zhàn)爭后，便按原樣重建城市，不僅保持了中世紀(jì)古城的風(fēng)貌，而且興建新市區(qū)，超過了戰(zhàn)前的規(guī)模和水平。在重建過程中，保護(hù)和修復(fù)歷史古跡的工作受到格外重視，戰(zhàn)前市內(nèi)900多座具有歷史意義的建筑物，幾乎都進(jìn)行了修復(fù)和整飾，那些昔日的宮殿、教堂、城堡等更加顯得巍峨壯觀。而今，華沙還被譽(yù)為世界上綠化最好的城市。

當(dāng)然，這樣一座英雄城市也不失其浪漫風(fēng)情。華沙在波蘭語中，念做華爾沙娃，這個(gè)名字是為了紀(jì)念一對名叫華爾西和沙娃的戀人，他們沖破重重阻撓，最終結(jié)為夫妻的勇敢精神。在波蘭，出海口在彼羅的海的維斯瓦河，傳說有美人魚。當(dāng)時(shí)有一個(gè)名叫華爾的男青年和一個(gè)名叫沙娃的女青年結(jié)伴，順流乘舟來到現(xiàn)在的波蘭首都華沙開拓家園，當(dāng)時(shí)河中的美人魚是他們的見證人和庇護(hù)者。這里逐漸發(fā)展成一座城市，后人為了紀(jì)念他們，便把他倆人的名字合稱“華沙”作為該城的名稱。同時(shí)，把美人魚形象作為華沙的城徽。