1、薏米紅豆粥
薏米100克，棗(干)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克，白砂糖30克，煲粥食用。具有清熱解毒、活血止血的功效。
2、薏米蓮子百合粥
薏米50克，蓮子(去心)30克，百合20克，粳米200克，紅糖適量，煲粥食用。此方具有健脾祛濕、潤(rùn)肺止瀉、健膚美容等功效。
3、生姜益氣粥
生姜3~5片、米酒1茶匙、米50克，煲粥食用。具有健脾益氣、開(kāi)胃止嘔、米酒助活血、袪濕等功效。
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