來一次西藏不容易，游玩5天感覺太短，一般最少玩一個星期為自助游最佳選擇，太短了感覺不到西藏風情，也不太合算。

西藏4日游自由行詳細行程安排：拉薩-納木措(4天3晚游)。

第一天：抵達拉薩（免費接火車站或機場）
（拉薩機場-拉薩市內(nèi)70公里、海拔3650米）客人抵達拉薩火車站或機場，感受高原純凈的空氣，由導(dǎo)游為遠方而來的你獻上藏族潔白的哈達，然后驅(qū)車抵達拉薩后入住酒店，做高原適應(yīng)性休息。
住宿：拉薩

第二天：布達拉宮-大昭寺-八角街
上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群布達拉宮（含門票200元/人)，歷世達賴喇嘛駐地和舊西藏政教權(quán)力的中心，游覽時間從驗票開始算在殿堂內(nèi)60分鐘。午餐后游覽供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺（含門票85元/人）在殿堂內(nèi)30分鐘左右。游覽結(jié)束后去八廓街手工藝品市場，感受西藏的人文風土，瀏覽民族特色和異域風情的手工制品時間60分鐘左右。
住宿：拉薩

第三天：拉薩-納木措-拉薩
早餐后乘車前往西藏四大圣湖之一納木錯（含門票120元/人）游覽時間從到扎西島停車場算起60分鐘，納木錯（湖水海拔4718米），是中國第二大的咸水湖為世界上海拔最高的大型湖泊�！凹{木錯”為藏語，而這個湖的蒙古語名稱為“騰格里海”，兩種名稱都是“天湖”之意。在那里感受天堂、藍藍的湖水、青青的草原、潔白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回拉薩。
住宿：拉薩

第四天：送團（拉薩-火車站或機場），返回溫馨的家
早餐后退房，由司機到酒店接客人赴拉薩火車站或機場送團，帶著藏區(qū)給您的感動和美好回憶，告別圣地西藏，結(jié)束愉快旅程，歡迎您再來美麗的西藏，扎西德勒！

以下行程可以說是西藏最短的旅游安排，建議看一下下面攻略，時間費用都是比較合理。

如果能抽出2分鐘耐心看完我這篇文章，一定會讓你在西藏旅游途中少走彎路(包括西藏旅游4天詳細攻略，西藏旅游攻略五天自由行，西藏旅游攻略5日自助游攻略等問題)，經(jīng)驗分享、良心推薦！按我這個行程游玩可以為你節(jié)省一張機票錢喲

我們是剛從西藏旅游回來,玩了八天時間，玩的非常開心，去之前和你一樣，擔心這擔心那，最后我是經(jīng)過朋友的介紹找到了西藏的當?shù)刈杂尚幸?guī)劃師阿朵小雅。我們過來的時候這家公司正在搞一個優(yōu)惠活動，這個行程原件：3790元，活動優(yōu)惠后：2790元并是買一送一，平均下來一個人花費1395元，這個活動相當于兩人同行一人免單我必須要點贊，其實根本沒有來之前想象的那么復(fù)雜，并且這個季節(jié)的西藏，才是最美的西藏，相比于城市少了些喧鬧，價格也很實惠。

因為當時我們的假期比較充裕，根據(jù)阿朵小雅給我們的規(guī)劃，我們選擇玩了7天，基本上西藏好看好玩的景點都去了�；貋聿虐l(fā)現(xiàn)之前的顧慮都是多余的，具體的你可以直接加阿朵小雅的問她，阿朵小雅在西藏呆了很多年，人也很熱心的。阿朵小雅的：178 8900 1233（長按復(fù)制添加）

這里簡單說一下我們西藏4天詳細攻略怎么游玩最省心，西藏旅游攻略5天自由行之前擔心的問題怎么解決。
第一:交通問題。

&我們當時是計劃坐火車來，但是后來發(fā)現(xiàn)去西藏的火車票很緊張，很難買，最后是阿朵小雅通過特殊渠道幫我們搶的連坐臥鋪票，并且價格也很實惠，返程的時候阿朵小雅也會免費幫我定好返回的飛機票，全程我們都沒有為交通操心。到達西藏以后，全程都是供氧汽車，都是駕齡幾十年的當?shù)乩蠋煾�，技術(shù)那是沒得說。

第二:行程安排。

選擇阿朵小雅自由行的好處就是自己想怎么玩就怎么玩，根據(jù)自己的安排設(shè)計好行程線路，你想玩幾天都可以根據(jù)你的具體時間來安排，跟傳統(tǒng)的旅行團完全不一樣，不會走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，餓了就吃西藏當?shù)孛朗�，哪里的風景好看就停下來多欣賞，多拍照，并且阿朵小雅還是我們的御用攝影師哦，拍照技術(shù)那是沒得說，不僅如此，一些細節(jié)上的服務(wù)都做的特別到位。

第三:高原反應(yīng)。

這也是我們來之前擔心的一個原因，但其實并沒有想象中的那么可怕，來之前阿朵小雅就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，最最最重要的是她還提前一周免費給我們寄來用于預(yù)防高原反應(yīng)的紅景天，這些細節(jié)做的真的很到位，到底西藏以后，發(fā)現(xiàn)其實沒有那么強烈的高原反應(yīng)，全程玩的都特別舒適。

第四:食宿問題。

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情說三遍，當時阿朵小雅給我們安排的都是供氧酒店，環(huán)境特別舒適，因為阿朵小雅說，很多來西藏的人剛到西藏住下就因為高原反應(yīng)，第二天就受不了走了，所以我們?nèi)�程的高原反�?yīng)相對會少很多，美食這塊基本都是西藏當?shù)氐奶厣�美食，具體的我就不介紹啦，總之很奈斯！

第五:景點門票。

這一點還是很有感觸的，就拿布達拉宮為例，我們當時都是阿朵小雅提前就給我們安排好了門票，并且都沒有排隊.而且現(xiàn)在特殊時期，布達拉宮都是需要提前預(yù)約才能進去的，所以想去的朋友一定要提前找阿朵小雅預(yù)定好。

→我們的7天的行程如下：

第一天：【出發(fā)—到達拉薩—接站—入住酒店 】
第二天：【拉薩—米拉山口—巴松措—林芝】
第三天：【林芝—魯朗林�！�雅魯藏布大峽谷】
第四天：【林芝—卡定溝—拉薩】
第五天：【布達拉宮—大昭寺—八角街—拉薩】
第六天：【拉薩—崗巴拉山口—羊卓雍措—拉薩】
第七天：【市內(nèi)自由活動—返程送機】

這里特別感謝一下阿朵小雅，一大早就幫我排隊安排好去布達拉宮的票（我都沒有排隊），聽說布達拉宮的票特別緊張，每天都會限定人數(shù)，很難買到票，阿朵小雅提前就幫我預(yù)定好了并且一大清早就幫我取好了票，只為讓我看到最美的布達拉宮，并且全程住的都是供氧酒店、坐的是供氧車，高原反應(yīng)再也不怕了（我是全程沒有高反），建議您加阿朵小雅的，到時候可以隨時聯(lián)系阿朵小雅。她的是178 8900 1233（長按復(fù)制添加）

一路的走走停停，讓我感受到西藏不一樣的風景，走在林芝和雅魯藏布江的路上，暖陽灑在身上，仿佛一下洗禮掉了所有煩惱，阿朵小雅還會想盡辦法給我提供好看的藏裝，幫我拍出最美的照片，如果還有機會，我一定還會再來的。 想去的朋友可以加阿朵小雅的178 8900 1233（長按復(fù)制添加）

很多人都向往國外，不可否認，我也是，但來西藏以后我會發(fā)現(xiàn)，這里的景色一點不比國外差，那種陽光、空曠、安靜、沒有一點污染，很純粹的展現(xiàn)在我的面前，如果有機會，真的建議來西藏好好看看，記得找阿朵小雅，報我的名字，哈哈！

因為海拔原因，米拉山口常年積雪，其實沒有想象中的那么冷，我感覺能在幾天時間就能感受到春夏秋冬，真的只有西藏了，這次的旅行真的很開心，不僅留下了最美最珍貴的照片，還忘掉了一些煩惱，讓我重新對生活充滿了期待，在這里感謝阿朵小雅的一路相伴，辛苦了。這里為阿朵小雅做個小廣告，大家去西藏隨時可以找她哦。

友情提醒：西藏旅游注意事項及吃住行攻略路線等！！！西藏紫外線很強，要帶夠防曬裝備。

1.帶好充足倍數(shù)的防曬霜（最好30倍以上）
2.帶上墨鏡，帽子或者絲巾什么的
3.保濕面膜必不可少 �。�！
4.西藏的晝夜溫差比較大，要帶個厚外套哦�？梢詭�個那種很薄的羽絨服或者沖鋒衣。這個很有用 ！！！
5.個別可能會有高原反應(yīng)。 要多喝水，多喝水，多喝水。有的高原反應(yīng)會覺得口渴，喝了水會緩解很多。 剛到拉薩，不要做跑跑跳跳的劇烈運動。 ！��！ 坐飛機可以備點口香糖，咀嚼的動作會稍微緩解下耳鳴的狀態(tài) ！��！ 飛機托運或者個人攜帶物品會有一定注意事項，建議打包行李多注意下。

希望這篇游記分享能幫到大家。再次感謝阿朵小雅的安排，對我們來說，這是一次開心，難忘的西藏之旅。有機會我還會再去一次的!!!

剛從阿朵小雅獲得的最新消息：2020年7月推出回饋50名新老客戶特價活動，特推出好評率最高的品質(zhì)游線路，西藏7天6晚（拉薩+林芝+羊湖）【原價：3790元】現(xiàn)在預(yù)訂：立減1000元，所有活動價格一價全含（除機票），阿朵小雅說了，在七月三十號前預(yù)定行程買一送一活動，全程本地管家式導(dǎo)游帶著玩，0強制購物，0不明消費，接送機＋吃住行玩，一站式安排到位，搶到就是賺到！, (僅限50個名額)打算去的現(xiàn)在趕緊添加阿朵小雅：178 8900 1233(長按復(fù)制→添加)預(yù)定吧 ！最后：祝您旅途愉快~~~！

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