黑麋峰·戶外拓展活動一日

一、設計思路及主題：

活動設計思路：

1、通過此次培訓，在安靜的封閉的基地，在教練的引導和溝通下，反映一些學員的情緒真相，改善學員及團隊慣有的負面及消極的觀念模式、情感模式。

2、轉變觀念，轉換心態，釋放激情，打破人與人之間的隔膜，拓展全新的富有激情的人際關系，為往后的工作氣氛營造一種和諧態勢;

3、釋放工作壓力，于青山碧水中放松心靈，回歸自然，回歸童年。

二、活動流程：

注：教練可根據學員的體驗具體情況對活動項目及流程順序做適當調整 ，并提前做溝通。

三、拓展項目部分簡介：

開營破冰：前期導入、開營儀式

【項目描述】：

一系列的熱身活動與游戲。

組建團隊，選隊長，取隊名、設計隊徽、隊歌、隊

訓等，團隊文化展示。

【項目成效】：

★創造歡快輕松的活動氛圍，融洽團隊氛圍；

★打破人與人之間的隔膜，建立相互信任的基礎；

★建立與增強團隊榮譽感和歸屬感；

★實現三忘（忘記年齡、職務和性別）

挑戰NO.1(解手鏈、眾志成城、團隊有我更精彩)

解手鏈

拓展項目描述：

解手鏈：隊伍中的有所伙伴在雙手不松開的情況下，從某種形態轉變成另一種形態。

項目成效：

★突破思維局限，打破常規思維，感受團隊決策與執行；

★通過身體的接觸，拉近同伴之間的感情和親密度，增強集體歸屬感。

眾志成城

拓展項目描述：

眾志成城（諾亞方舟）：團隊所有人站在由若干泡沫墊搭成的一座孤島上，海水每若干分鐘會漲潮一次，在陸地越來越少的情況下，考驗哪個隊伍能堅持到最后。（規則可能會根據情況做微調）

項目成效：

意志力的超強考驗，感受團結的力量，理解友誼和真情；

培養團結一致、密切配合戰勝困難的超強團隊精神；

感受資源的有限性，學會合理分配和利用資源；

團隊有我更精彩

拓展項目描述：

團隊有我更精彩：以企業的名稱為口號，以最快的速度完成“XX團隊有我更精彩”這句看似簡單卻寓意深遠的標語。

項目成效：

★通過身體的接觸，拉近同伴之間的感情和親密度，增強集體歸屬感。

★在每一輪輪的挑戰中，感受團隊統一步調下的驚人成效。理解項目名稱的真諦。

跳動的心

項目描述：

跳動的心：一個鼓的鼓壁四周系上若干條紅繩，團隊所有人每人抓住紅繩的另一末端，一起使放在鼓面上的球連續跳動起來。

項目成效：

做好自己的工作環節，就是對團隊最大的貢獻；

培養團隊統一步調，相互配合、協作的能力，感受團隊合力對目標完成具有的重要性作用；

體會每個人都可以成為控制團隊節奏的人，學會不抱怨他人，專心做好自己的工作。

徒步路線：全程6.5公里

黑麋峰鵝上宴生態農莊——景區南大門售票處——麋峰古道——黑麋峰水庫（其中鵝上宴生態農莊——麋峰古道入口為車行道，麋峰古道——黑麋峰水庫為步行道）

備注：體能充足的人員，可以繼續從黑麋峰水庫到黑麋古寺，路程大概1公里。

四、費用預算：

原價：298元每人，團隊優惠價278元/人 （保底45人）

包含以下：

1.1天拓展培訓費(市場價188元每人，1個中餐（價值;40元每人）

2.拓展服裝、器材等

3.贈送橫幅一條 礦泉水一瓶

4.定制獎品，拍照服務

5.門票（市場價：28元每人）

備注（差位費）：

餐費：40元/人

車位：40元/人

稅金：8個點

五、參訓人員須知

各位朋友：

歡迎您參加此次戶外活動，為使這次培訓獲得圓滿成功，請您仔細閱讀以下條款：

一、學員需帶物品：

1、日常換洗衣服（二日以上的）；

2、適合戶外活動的運動鞋、運動服或休閑服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋，夏季最好穿長褲。

3、訓練期間，女學員不得佩帶任何首飾物品。

4、盡量少帶貴重物品和大量現金，貴重物品請到酒店服務臺寄存。

二、學員的紀律和安全：

1、受訓期間，嚴禁飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品，訓練場上，嚴禁吸煙。

2、在無培訓教師指導情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架、下河游泳或做其它危險運動。

3、服從教練安排和指揮，遵循活動操作規程與安全規則。

4、在受訓期間，除特殊情況外，學員不得外出。學員若外出，必須填寫培訓中心提供的《培訓期間學員外出申請表》，經核準后方可離開。

三、健康狀況

學員如患有嚴重心臟疾病、嚴重高血壓、哮喘、急性傳染病且處于病發期，請主辦單位及時告知承辦單位；如疾病得到有效控制且在康復期，可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的訓練。

祝您擁有一個美好的體驗！