上個月剛從西北回來，西北我前后去過三次，關于西北游玩的問題，我就比較有發言權了

第一次：選擇當地報團,因為是帶著父母出去想著方便點，就在當地報了一個2280/人的團， 包含了、住宿、門票、車費。 還有往返北京的機票， 我當時就想這么便宜會不會有什么貓膩

我自己也在去哪兒查詢了機票，機票都要1800元往返不知道2280元為什么可以安排下來，報著試試的心態，結果就是購物團，玩了5天進了5個購物店，購物點一待就是2小時，景區就像趕鴨子，想著就來氣，購物都花費了不少。父母也玩得不開心。

第二次：自由行直飛西寧，和閨蜜一起自己玩，很自由，但很麻煩，要自己訂房訂車訂票做攻略，花的時間和費用都過大，尤其在青海湖一晚

我們的預定的酒店被老板高價賣給了其她游客，導致我們又往前開了幾百公里找住宿的地方，一路下來累成狗，如果樓主選擇自己玩，切記一定要提前做好安排，西北酒店資源非常匱乏。

第三次：半自由行+找當地人設計個性化行程，，這次玩的非常開心的一次，這次去是經朋友介紹找的在網上非常火的旅行管家婷婷幫我們安排的，我們是自己訂好往返機票，提前聯系了婷婷

由她全程按排了六天的行程、住宿、門票、交通等，很省心也很劃算，我們一起四個人婷婷給我們安排了一輛suv,特別在青海湖的一晚，由于黑馬河、青海湖環湖整治拆遷，婷婷特別有心給我們安排了距離湖邊只有100多米的酒店

（我們可以很方便的看青海湖的日出日落）晚上安排篝火晚會，體驗草原牧歌的浪漫和高原夜空數星星的感覺！看夜空繁星點點，感覺棒極了。

重要的是全程下來無任何購物，和隱形消費，所有的時間都在游玩。婷婷還一路上給我們講解，拍照。一路下來很輕松也很愉快

強烈建議去西北旅游不選擇在出發地報團，原因很簡單

第一：再出發地報的團，都是轉交給青海這邊的旅行社。不管你叫多少錢都有購物的安排，雖說不強制，但是在購物店店停留的時間太長。

第二：當地報的旅游團，往返時間是固定的。行程基本是千篇一律。西北這邊有很多小眾的地方，景色非常漂亮，但是旅游團一般都不去。

第三：去青海甘肅以休閑為主，跟團游時間各種限制。玩的不盡心

其次，不建議西北完全自由行。很多地方是藏區，沒有足夠的經驗，就怕很多地方價格不透明，亂收費。完全自由行會玩的很辛苦，而且費用也不會低

我們住的還算好，提前預定下來婷婷都會幫你們安排住宿條件好的酒店，我大概的說一下青海+甘肅安排的旅游行程安排，或者你們可以直接找她

她會根據你們的天數人數來安排合理的線路， 一條龍服務接送機安排酒店住宿婷婷都可以幫你安排的，婷婷手 機同號：131 093583 58 （復制加好友）

我是寫了一個大概的行程安排，具體的我就不過多的說了，這么多游玩的景點，基本上全部都包含了，你只管盡情的玩就可以了。婷婷給我們的安排，費用是比我們自己玩還節省了30—40%左右。

安排的非常不錯，真的特別省心，去青海甘肅前的準備工作及預防高反也給我們做了詳細的介紹。并且她們做的行程我覺得也是非常專業的。離開后我們都是保持聯系，有朋友去那邊我都介紹給她

第一天：有專人接站，安排入住酒店，強烈推薦去品嘗一下青海特色美食，酒店的位置和條件還是相當不錯的

第二天：西寧-塔爾寺-青海湖

第三天：青海湖-黑馬河-茶卡鹽湖-德令哈

第四天：德令哈-翡翠湖--石油小鎮-敦煌-沙漠露營

第五天：敦煌（門票已含，需提前預定）-莫高窟-鳴沙山-月牙泉

第六天：敦煌--嘉峪關關城--張掖臨澤丹霞

第七天：張掖--祁連大草原--門源油菜花海--西寧

第八天：我們回家了。照片我沒有經過任何P圖，好多漂亮的圖片我就不一一發了，西北我還會再來，我來的時候可能月份還不夠，7月8月我有時間還會再來，感謝一路相伴的伙伴，感謝一路所遇到的美好

我想旅行的意義不是逃避生活的瑣碎，而且更有勇氣去面對，感謝婷婷精心為我們安排的線路，感謝李師傅的熱情服務，當時覺得服務好發了紅包都不收，婷婷是當地旅行社什么線路都可以做你們可以隨時咨詢她：

婷 婷當時給我們發了注意事項，我分享給你，具體的你可以咨詢她，她會給你專業的回答

1、一般人登上海拔2000米以上，會有高原反應，體弱的人需要準備好氧氣袋，以備不時之需。個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、運動衣褲、羽絨服、旅游鞋、手電、雨具及日常洗刷用品。

2、藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情雙保護自己，建議大家去青海湖旅游攜帶黃蓮素之類止瀉藥。

3、在一般的情況下，高原反應的癥狀在兩天之后會自動消除，也可以嘗試著吃些利尿劑乙酰唑胺等防治高原反應的藥物，以消除夜間陣發性的呼吸暫停，來保證高質量的睡眠，減少晨起的頭痛。但是游客若是高原反應較為嚴重，就必須立即就醫。

4、高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳。進藏前注意不要感冒，如患感冒建議推遲進藏，因為在高原上感冒不易康復，嚴重的還會引起肺水腫及其她多種并發癥。所以，準備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。

5、由于高原紫外線比較強，據測算，年平均輻射值每平方米在5000-8000兆焦耳之間，因此，帶太陽帽、墨鏡和防曬油是適宜的，這也是我們需要知道的注意事項之一。

6、去青海湖旅游大家會看見許多狗，要多加注意。

7、在高原容易產生高原反應，游客應注意不要直接登上海拔高的地區，每天上升的高度盡量控制在400米至600米之間。每登上一個新的高度，要休息幾天，使體力得到恢復，去青海湖旅游盡量保持高原缺氧的環境。

8、青海非省會城市的上班時間都較短，不要用內地標準預計藥店、醫院等的營業時間，要留好充分的提前量，預先在西寧采購完藥品。

9、不要在草原上隨意走動，因為青海湖就是一個濕地，在其附近的很多地方都遍布著眾多的沼澤。

10、去青海湖游玩千萬不要留下垃圾，即使是丟在鄉鎮中的垃圾堆也不行，在當地目前還沒有垃圾的處理方法，因此一定要帶回西寧，這也是注意事項之一。

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11、去青海湖旅游要切記不要在湖中游泳，因為當地是藏民的神湖，而且湖水的溫度很低，容易引起感冒。