問：去西藏前，其實我最擔心的就是高原反應，去西藏之前一定要吃紅景點嗎？還是有什么能緩解高原反應的東西？進藏前我們需要做哪些準備工作？有什么物品是去西藏必須帶著的呢？

提問人：cnkey

答：如果你是非常擔心在西藏會發生高原反應，那我就建議你在進藏前的一禮拜就可以服用一點紅景天，紅景天是可以幫你預防高反的藥物，如果你在西藏游玩期間發生了高原反應，你是可以服用一點葡萄糖的，高反是缺氧的表現，你也可以吸一點氧。如果實在很難受，那么你就要需要去醫院看看。

我上個月才從西藏回來，下面我來和大家講一件我去西藏的趣事兒吧！

我叫小朵，我是去西藏散心的，春節過后才和男朋友分手，閨蜜怕我想不開就帶著我報名了西藏的跟團游，接待我們的旅游規劃師叫米瑞，米瑞在我們出發前跟我們說了所有去西藏旅游的注意事項，她說的很全面，我們準備行李呀！買票啊都是按照米瑞說的那些事項準備的，過程很順暢，我們是坐飛機去的西藏，到了拉薩，米瑞還來機場接了我們，給我們送上的藏族的哈達，歡迎我們，隨后就送我們去酒店休息了，米瑞怕我們不適應西藏的高原環境還免費幫我們升級酒店的房型，真的超級貼心。

參加米瑞的團我們玩得還挺開心的，米瑞不僅服務好，人也非常好，我和米瑞很聊得來。西藏的景色也很美麗，在西藏旅游這時間我真的完全忘記的自己的不開心的事情，也許就像大家所說的那樣，西藏就是有治愈人的魔力吧！不開心的事情我們就不講了，接著講我的西藏之旅，下面我把我在西藏游玩的路線分享給你們，你們可以參考參考的：

西藏7天行程線路：

第1天：到達拉薩，休息適應~

第2天：日光之城一日游，體驗當地民族的風情。

*看點：*布達拉宮（世界海拔最高古代宮堡式建筑群）*八角街（藏式古城風光）*藥王山觀景臺*大昭寺廣場*八廓街

第3天：游“紅教”神湖，領略西藏小瑞士風光。

*看點：*巴松措（積聚雪山、森林和古剎的紅教圣湖）*魯朗林海（云山霧海里的原始森林）

第4天：欣賞青藏高原上河谷濕地風光

*看點：*雅尼濕地公園*雅尼國家濕地公園玻璃棧道

第5天：體驗西藏小江南民俗風情

*看點：*卡定溝（天佛瀑布）或尼洋閣（西藏第一個非物質文化博物館）*走進藏家（品酥油茶，藏家民風民俗）

第6天：來西藏不得不看的三大圣湖之一——羊卓雍錯

*看點：*曲水大橋*崗巴拉山口*雅江河谷風光*羊卓雍錯觀景臺*藏游壇城

第7天：結束行程，收獲滿滿~

這個路線是米瑞專門為我們設計的，很適合我們，我們玩得很開心，很多朋友看到這里會覺得我像米瑞的托，其實真的不是。參加米瑞安排的跟團游不僅價格優惠，我最看重的就是這個團只是純玩，沒有任何的強制消費，我們在西藏玩了7天，除了往返的交通費用我們一個人才花了2000多塊，真的很劃得來，而且在旅行過程中，米瑞不僅免費幫我們升級的酒店的房型，還有贈送了我們藏服寫真拍攝，真的超級值好不好！米瑞：5218368 （最近打算去西藏的小姐姐可以加上，問問是否報名參團還有旅拍贈送）

當然現在很多人對參加旅游團有很大的意見，小朵我覺得��！去西藏旅游必須要找西藏當地的旅行社參團，原因很簡單：

1.現在疫情的不穩定，西藏是全國疫情控制的最好的的一個區，想去西藏旅游的找當地的旅行社最好，那些跨省的旅行團肯定沒有西藏當地的旅行團那么專業。

2.現在很多西藏的旅行團，時間往返是固定的，行程也幾乎千篇一律，拉薩有很多悠閑小眾的地方，風景絕美，但很多旅游團基本上不會去。而米瑞的公司團就不會這樣，他們都會根據游客的想法來設計行程，很照顧游客的想法，這個就是我最看重的。

3.很多旅游團到拉薩，都是再交給拉薩當地的旅游公司的，而且基本都會進購物店，且購物的時間較長。這些是我反感的，米瑞的團就不會有這種現象的存在。

最后我還想告訴大家，去西藏旅游千萬不要自由行或者自駕，這樣很危險，西藏為什么不適合自由行呢？一是因為西藏的景點是分散的，景點與景點之間距離還是蠻長的，自己出去游玩是一點都不合適的，也很麻煩，第二就是西藏的到各個地區之間的交通不是很方便，西藏除了拉薩市內交通方便，其他地區的交通就沒有那么方便了，為了省去自己找景點的時間還是報跟團游吧！時間成本也很重要呢！還有想自駕去西藏的朋友最好也放棄這個想法，不管是去西藏的路上還是在西藏，路上的路況都不是很好，很容易發生危險，為了你們的安全著想你們最好放棄掉這個想法。這是為你們好哦！

好了，關于去西藏旅游的經驗我就分享到這里了，希望大家能喜歡我的碎碎念，也希望我的分享能夠幫助到你們，有什么不懂的就去添加米瑞微 信：5218368（進藏前加上，不懂的旅游問題隨便問），米瑞很愛交朋友的。當然找米瑞報名行程也可以，報我小朵的名字有折上折哦！快去試試吧！小朵是不會騙你們的，祝想去西藏旅游的朋友都能玩得開心哦�。�