問(wèn)：：7月份去西藏旅游穿什么衣服？第一次去西藏，想要知道一些游玩的攻略，求賜教。

提問(wèn)人：cnkey

答：7月份去西藏旅游在拉薩可以穿：夾克、沖鋒衣、牛仔褲等等戶外、運(yùn)動(dòng)、休閑服裝都成，建議外套稍稍要帶厚實(shí)點(diǎn)。去納木錯(cuò)、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽絨服或沖鋒衣，即便是天氣最暖和的七八月份，這些景區(qū)溫度都能低至零下，單說(shuō)納木錯(cuò)的話帶件厚毛衣也成。

七月的西藏屬于雨季，天氣溫度在15-22度之間，不冷不熱，但是雨水較多，防水沖鋒衣一定記得帶著，去珠峰就帶厚的沖鋒衣。

我正好在去年7月在西藏玩了一趟，但是玩的挺開(kāi)心的，夏天的西藏天氣很好，非常舒服，完全不像內(nèi)地那么炎熱，晚上還要穿上穿外套呢！不過(guò)7月去西藏旅游還是有挺多的地方要注意的，等下我會(huì)將我的親身經(jīng)歷都分享給你們的，第一次去西藏玩確實(shí)要好好的做好準(zhǔn)備，下面就請(qǐng)聽(tīng)我娓娓道來(lái)。

7月份去西藏旅游有什么要注意的？

我去西藏旅游是找的我朋友推薦的西藏旅游顧問(wèn)米瑞，我們?cè)谖鞑芈糜嗡�有的吃住行玩都是米瑞幫安排，我什么都不用操心，真的挺爽的，下面我就把米瑞告訴我的西藏旅游注意事項(xiàng)分享給你們，可以參考參考哦~

1.進(jìn)藏前最好去醫(yī)院做個(gè)全面的身體檢查，這樣在西藏你也不會(huì)擔(dān)心你的身體到底適不適合去西藏旅游。患有心臟病、高血壓和哮喘病的患者是不能去西藏旅游的，感冒的患者也是不可以的哦！

2.平時(shí)有進(jìn)行體育鍛煉的朋友在進(jìn)藏前半個(gè)月要開(kāi)始停止鍛煉，不然到了西藏會(huì)很容易發(fā)生高原反應(yīng)的。

3.建議你在準(zhǔn)備進(jìn)藏物品里準(zhǔn)備一些常用的藥品，像感冒藥、胃藥、暈車藥、頭痛藥等，以備不時(shí)之需。

4.要準(zhǔn)備好你的證件，身份證要保管好，在去景點(diǎn)的路上有很多的檢查站，這都是需要去檢查身份證的，如果有時(shí)間，邊防證也可以在你的戶口所在地的派出所辦理好，因?yàn)槿サ蕉ㄈ铡⒛�脫等地區(qū)會(huì)要檢查的，如果你沒(méi)有時(shí)間也可以不用擔(dān)心，在拉薩也是可以辦理的，只是會(huì)要花費(fèi)一些時(shí)間，如果你報(bào)了米瑞（微 信：5218368）的團(tuán)，那你就不用操心這些了，米瑞都會(huì)安排好的。

5.西藏的紫外線很大，一定要做好防曬工作，防曬霜；墨鏡；太陽(yáng)傘；遮陽(yáng)帽等等都是需要準(zhǔn)備好的，西藏的氣候也很干燥，建議你準(zhǔn)備一個(gè)保溫杯隨身帶著，這樣在游玩期間隨時(shí)都能喝到水了。

6.西藏旅游保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減少高原反應(yīng)帶的身體不適，也能讓旅途游玩起來(lái)更加放松和愉快。

7月去西藏旅游行程

其實(shí)我在去西藏旅游之前，出來(lái)知道西藏有個(gè)布達(dá)拉宮其他的什么也不知道了，在出發(fā)前米瑞和我詳細(xì)介紹了去西藏旅游的所有情況，讓我對(duì)西藏有個(gè)大致的了解，很少有旅游顧問(wèn)會(huì)主動(dòng)跟你講這么詳細(xì)的，如果你有想法，就來(lái)找米瑞（微 信：5218368）吧！下面我就分享一下我們這次的游玩路線：

第1天：到達(dá)拉薩，休息適應(yīng)~

第2天：日光之城一日游，體驗(yàn)當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)情。

*看點(diǎn)：*布達(dá)拉宮（世界海拔最高古代宮堡式建筑群）*八角街（藏式古城風(fēng)光）*藥王山觀景臺(tái)*大昭寺廣場(chǎng)*八廓街

第3天：游“紅教”神湖，領(lǐng)略西藏小瑞士風(fēng)光。

*看點(diǎn)：*巴松措（積聚雪山、森林和古剎的紅教圣湖）*魯朗林海（云山霧海里的原始森林）

第4天：欣賞青藏高原上河谷濕地風(fēng)光

*看點(diǎn)：*雅尼濕地公園*雅尼國(guó)家濕地公園玻璃棧道

第5天：體驗(yàn)西藏小江南民俗風(fēng)情

*看點(diǎn)：*卡定溝（天佛瀑布）或尼洋閣（西藏第一個(gè)非物質(zhì)文化博物館）*走進(jìn)藏家（品酥油茶，藏家民風(fēng)民俗）

第6天：來(lái)西藏不得不看的三大圣湖之一——羊卓雍錯(cuò)

*看點(diǎn)：*曲水大橋*崗巴拉山口*雅江河谷風(fēng)光*羊卓雍錯(cuò)觀景臺(tái)*藏游壇城

第7天：結(jié)束行程，收獲滿滿~

7月份去西藏旅游要花多少錢？

我們這次去西藏旅游除去往返的交通費(fèi)，在西藏玩了7天我才花了2200元塊，真的很實(shí)惠了，全程都是專車接送，還蠻舒服的。米瑞給我們預(yù)定的酒店環(huán)境也是不錯(cuò)的。真的挺感謝米瑞的精心安排，讓我有如此美好的西藏之旅。

找米瑞安排行程可是好處多多哦！比如：

1.供氧汽車全程包接包送。

2.免費(fèi)幫你升級(jí)四星供氧酒店。

3.提前預(yù)定行程贈(zèng)送藏服寫真。

4.每天晚上都會(huì)安排美味的西藏特色飲食，如：魯朗石鍋雞、藏香豬、烤全羊等。

還有很多很多的好處我就不全部說(shuō)出來(lái)，等你慢慢去發(fā)現(xiàn)吧！為米瑞保留一點(diǎn)點(diǎn)神秘感，哈哈哈~~