西藏旅游攻略最佳路線，西藏七日游費用大概多少？西藏旅游7日游多少錢？問口碑好導游

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前后進藏旅行不低于三次，這個神秘而令人向往的地方，去一趟，人間值得！接下來我將數(shù)次進藏的經(jīng)驗整理成筆記，將西藏旅游的一些攻略，花費，注意事項，必備和一些小貼士分享給大家。

去拉薩跟團好還是自由行好提個小建議：無論去哪里旅行，光靠自己做攻略一般是很難弄明白的，而訣竅就是，先找一個熟悉當?shù)氐南驅(qū)В�加她，不恥下問就對了，西藏那邊我推薦一個可以免費回答你各種關于西藏旅行問題的向?qū)?/span>春姐姐，你們可以添加她的，關于進藏方式，路線，玩法，住宿，門票，高反等所有關于西藏旅行的問題，大家都可以隨時免費咨詢，導游春姐姐是一個真誠而熱情的當?shù)叵驅(qū)В�她希望更多的游客可以到西藏來旅游，所以會十分樂意回答網(wǎng)友們的各種咨詢！導游春姐姐的微 信號和手 機同號：156 08902969

去西藏確實能有一種放空心靈的感覺，因為西藏的景色任何一處都是那么空靈而又純凈，只是景點相對分布也很分散，途中需要銜接好不然會很被動，景點銜接、住宿、交通、預防高反等等都有講究，如果自己不知道怎么安排，可以聯(lián)系春姐姐，讓她幫忙預訂幫忙安排。

先整理一下我的旅行筆記經(jīng)驗分享吧，其實大多都是春姐姐在我第一次進藏時告訴我的寶貴經(jīng)驗
一、關于高反
1、高原反應是高原地區(qū)常見病，癥狀體現(xiàn)有頭痛、失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。高原反應通常適應1、2天就能夠克服，所以需要注意休息，特別是剛進藏的前一兩天。2、高原反應與個人體質(zhì)有關，有些人感覺強烈，有些人比較輕微，重要的是你需要放松心態(tài)，不要過于緊張，3、如果初到藏區(qū)能先休息一到兩日，隨時注意身體狀況，對年紀稍大或身體微恙的人更適宜。

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二、拉薩玩組團玩還是兩人玩進藏方式

1、乘坐火車、飛機。火車能夠欣賞沿途的風景，同時也能讓身體有一個適應高反的過程；而飛機方便舒適，所花費時間更短，2、自行車、摩托車。非專業(yè)人士不建議采用3、自駕進藏。建議找專業(yè)司機或者有過進藏經(jīng)驗的司機同行，能夠根據(jù)身體狀況隨時調(diào)節(jié)行程，自由度較高。

三、必備物品

1、防曬物品。防曬霜，唇膏，防曬衣，墨鏡。2、防寒衣物。羽絨服，保暖衣褲，圍巾手套，運動鞋。3、個人物品。證件類（身份證，學生證以及各類優(yōu)惠證件，去邊境地區(qū)錢需要在戶口所在地辦邊防證），生活類個人物品，4、應急藥品。藥用紅景天，預防高原反應藥物，遵循醫(yī)囑提前7-10天服用，獲取途徑一，自行去藥店購買；途徑二；添加西藏當?shù)叵驅(qū)?span style="margin:0px;padding:0px;border:0px;color:rgb(229,102,0);">春姐姐微 信的156 08902969提前預訂，春姐姐會提前郵寄紅景天給預訂的客人，讓客人們提前服用，這個是不是很貼心呢？

四、費用花費

很多人會覺得去西藏花費應該很貴，其實還是很實惠的，我們第一次去西藏是制訂的7天行程，自己不懂怎么玩，所以是找的春姐姐幫我們安排的，平均一個人下來才2000來塊錢（包含了衣食住行所有費用），懷揣著初次對西藏的憧憬，我們當時玩的非常開心；后來對西藏熟悉了后，每次再自駕過去玩，但每個地方的住宿落腳地，我們還是要拜托春姐姐幫我們提前預訂安排好的。

五、行程安排。
第一次去西藏旅行，選擇春姐姐他們的好處就是自己想怎么玩就怎么玩，根據(jù)自己的時間需求，你想玩幾天？想玩哪些指定的地方，春姐姐會幫忙靈活設計好推薦合適的行程線路給你，跟傳統(tǒng)的跟團旅游完全不一樣，不走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，哪里的風景好看就停下來多欣賞，多拍照，并且還能提前提醒你一路上該注意的當?shù)仫L俗、禁忌和一些禮節(jié)。路上住宿更是能優(yōu)先幫忙安排上供氧酒店，環(huán)境特別舒適，因為他們知道，很多來西藏的人剛到西藏住下就因為高原反應，第二天就受不了，所以安排供氧酒店又多了一層貼心的保障！

第一天、到達拉薩，晚上住拉薩；

到達拉薩，安排接機或者接站，然后入住酒店。

第二天、游玩布達拉宮（含講解）—扎基寺—八角街，晚上住拉薩；

酒店用完早餐后，前往布達拉宮建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔?3750?多米，依紅山而建。

第三天、拉薩—中國很美公路—桃花溝—騎馬射箭—扎西崗，晚上住扎西崗村；

坐上大巴前往林芝--走中國極美景觀公路，它作為構(gòu)成川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分，是拉薩與林芝的另一道旅游風景線，依托雪域高原壯美的自然景觀，2017年建成通車的拉林高速行進平穩(wěn)流暢，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。

第四天、魯朗林海—雅尼濕地景區(qū)（車游）—雅魯藏布江大峽谷—八一鎮(zhèn)，晚上住林芝；

穿梭魯朗林海魯朗海拔3700米，位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗昆具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、昆錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的"山居圖"。

第五天、八一鎮(zhèn)—民俗村—拉薩，晚上住拉薩；

往拉薩方向出發(fā)，途中參觀【民俗村】，西藏民俗村依山就勢，行走期間，會染成天，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受原始的山村風貌，有山間小道貫穿，，民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現(xiàn)。抵達后，享用晚餐，隨后入住酒店。

第六天、拉薩—羊卓雍錯—觸摸圣水—藏草宜生或甘露—拉薩，晚上住拉薩；

前往岡巴拉山，海拔4990米，是觀賞羊卓雍錯全景的極佳觀景位置，參觀羊卓雍措一汪湛藍的湖，水天一色分不清是天更藍還是湖更藍.藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內(nèi)，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米，是喜馬拉雅北的內(nèi)陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。

第七天、睡到自然醒，離開拉薩，結(jié)束快樂旅行

這天睡到自然醒，然后根據(jù)客人的離開時間送機或者送站離開，結(jié)束旅行