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關(guān)于“健身”的博文  全部1篇

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登山健身要準(zhǔn)備的兩大塊

　　兩千多年前，孔子就經(jīng)常登臨高山，說(shuō)登山能給人以高遠(yuǎn)豁達(dá)之感。每年農(nóng)歷九月初九的重九登高，自古以來(lái)就是我國(guó)民間傳統(tǒng)的登高節(jié)日，千百年來(lái)能在民間盛行，說(shuō)明登高望遠(yuǎn)確能使人心曠神怡。 　　出發(fā)前 　　“千萬(wàn)不要一人獨(dú)行，最好和其他人一塊登山。(點(diǎn)擊查看)

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