看到朋友圈有同事帶父母去西藏旅游了，風(fēng)景還挺美的，我想要不今年旅行的目的地也定在西藏算了，得要九月份才有時間去西藏了，想先做下攻略，有沒有去過西藏的朋友能分享一下你們去西藏旅游七天的準(zhǔn)備清單呀？和爸媽去西藏旅游七天，有沒有合適的路線推薦？打算跟團(tuán)，怎樣才能避免被坑呢？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月20日

我和我爸媽前不久才從西藏旅游回來，給你分享下我去西藏旅游的攻略吧，我去西藏旅游帶的差不多是衣物、藥品、日常用品、護(hù)膚品這些，需要注意的是西藏的氣候相比我們外省會有差別，所以你們?nèi)ノ鞑刂�前一定要先提前了解一下�?dāng)天的天氣氣候，不然到時候準(zhǔn)備了很多東西，去到西藏沒有用就白帶啦，我當(dāng)時是有個西藏當(dāng)?shù)氐南驅(qū)�米瑞提醒，所以全程都玩的很好，你們要是不了解，可�?span style="color:rgb(255,0,0);">聯(lián)系米瑞她的微 信：xz70666（當(dāng)時加她還領(lǐng)了報名優(yōu)惠），下面我就詳細(xì)點(diǎn)給你分享一下我的一些經(jīng)驗(yàn)和攻略吧，你往下看看哦。

去西藏旅游七天準(zhǔn)備清單？

我和我爸媽去西藏之前都還沒怎么開始做攻略，米瑞就給我們發(fā)來一份詳細(xì)的進(jìn)藏攻略，簡直太到位了，不過每個人的需要的不一樣，具體的還是得根據(jù)自身情況來，我就把我當(dāng)時去西藏旅游帶的東西，分享在下面，你們參考一下吧。

衣物：白天可以穿短袖、長褲，帶上長袖外套，如果你們計劃前往珠峰或大峽谷，就需要準(zhǔn)備厚外套了，然后西藏的早晚溫差大，夜晚也是需要保暖的，不然可會著涼哦，建議你可以帶上三合一抓絨沖鋒衣我覺得還挺有用的。還有最好準(zhǔn)備一雙戶外鞋或者運(yùn)動鞋，不然腳可要難受了。

日常用品：一些日常的護(hù)膚品、防曬霜、補(bǔ)水面膜、充電寶等等，還有我覺得一次用品如：內(nèi)衣褲、毛巾等也是很有用的，也更加衛(wèi)生一點(diǎn)，你們可以帶上。還有西藏紫外線照射很強(qiáng)烈，每天一定要涂上防曬。

藥品：可以準(zhǔn)備一些高反的藥品，然后其他的藥品可以根據(jù)自身情況來安排，不需要帶的太多。我當(dāng)時因?yàn)闀炣噰?yán)重，就先問過了米瑞西藏的路況，她說西藏的景區(qū)之間路途挺長的，建議我就是帶上暈車藥，幸好我就是聽了米瑞的建議提前備好了暈車藥，不然坐車坐的難受挺影響游玩體驗(yàn)的。

去西藏旅游要帶的東西差不多就是這些，建議你們衣服不要帶太多，夠穿就行了，不然可會很累的，因?yàn)槁糜谓?jīng)常要坐車換地方，搬東西都是淚啊，我這還算是輕松的，聽了米瑞的建議沒有帶太多的東西，我們同行的有位朋友就是雜七雜八的東西帶太多，結(jié)果好多都用不上，半路都想直接扔了，你們要是想更加詳細(xì)的了解西藏旅游的情況，可以加上米瑞，還有免費(fèi)的進(jìn)藏攻略哦。

和爸媽去西藏旅游合適的路線推薦？

西藏可以玩的景點(diǎn)還是很多的，當(dāng)時在米瑞的介紹下，才知道西藏有三四十個景點(diǎn)，然后我們?nèi)ノ鞑芈糜未蟾怕肪�是直接讓米瑞幫忙規(guī)劃的，當(dāng)時因?yàn)槲野謰屧冢�考慮到體力問題，所以路線主要是希望能舒適輕松一點(diǎn)，然后米瑞規(guī)劃的非常好，所以想去西藏玩的朋友，我給你推薦我們這個路線：

Day1坐火車到達(dá)拉薩后，米瑞安排了一位經(jīng)驗(yàn)十足的司機(jī)開車來接我們，囑咐我們要好好休息，不要洗頭洗澡，還為我們升級了當(dāng)?shù)睾廊A供氧酒店，方便我們更好適應(yīng)環(huán)境。

Day2先去了有“小瑞士”美譽(yù)的古剎紅教圣湖巴松措游玩欣賞美景，然后帶我爸媽去紅教圣地錯宗工巴寺體驗(yàn)宗教文化，到達(dá)林芝后還吃到了美味鮮嫩多汁的石鍋雞。

Day3我們?nèi)チ搜鹏敳夭冀�和尼洋河交匯的地方——雅尼濕地公園，打卡西藏有名的網(wǎng)紅玻璃棧道，船游雅魯藏布江，米瑞還特意安排了太空艙游船很新奇的體驗(yàn)，安排的非常不錯，我和爸媽還在林海草場體驗(yàn)了騎馬、射箭的牧民生活。

Day4我和爸媽走進(jìn)了藏民家中，藏族大姐熱情地請我們品嘗油酥茶，讓我們得以感受當(dāng)?shù)氐奈幕�。我爸媽對這里的文化興趣濃厚，一直和他們愉快地交流著，米瑞還夸贊我爸媽真是學(xué)無止境，始終保持著對一切事物的熱愛，真的太會聊天啦！

Day5羊卓雍錯特別美，湖水在陽光的照耀下，呈現(xiàn)出不同層次的藍(lán)色，一定要去崗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，像一條藍(lán)絲綢飄帶一樣掛在山澗間，隨手一拍都是能當(dāng)封面壁紙的程度，我媽一直拿著手機(jī)拍照，風(fēng)景照都拍了幾百張了。

Day6和爸媽參觀了布達(dá)拉宮、八角街、大昭寺廣場，我們還在藥王山觀景臺打卡了50元人民幣同款的網(wǎng)紅照，米瑞還給我們拍了合照，很會抓拍拍照很好看。

Day7在西藏旅行到這里就結(jié)束了，很圓滿的旅行，吃過早飯之后米瑞安排專車把送我們到車站，帶著一行李箱的特產(chǎn)回家咯~

經(jīng)過我和我爸媽的親身體驗(yàn)，這條路線真的舒適度非常的高，不管什么年齡層次都是可以走這條線路的，而且也很好玩，米瑞給我們規(guī)劃的很好會考慮到我們的身體狀況先從低海拔地區(qū)開始玩呢，我宣布這就是我心目中的西藏最佳旅游路線啦，像我一樣帶爸媽去西藏的建議你可以按我的線路來玩，真的很不錯！如果你也有其他想去的景點(diǎn)也可以聯(lián)系米瑞哦（她微 信：xz70666想要輕松好玩的路線找她就對啦）她可以根據(jù)你的需求幫你規(guī)劃最合適的路線。

跟團(tuán)去西藏旅游怎樣避免被坑？

因?yàn)榕卤豢樱�我可是做了很久的功課，跟大家分享一下我當(dāng)時選擇旅行社的一些方法，首先第一個就是查詢旅行社網(wǎng)站或者公眾號，正規(guī)的旅行社一般都會有網(wǎng)站或公眾號的，你想如果是正規(guī)的旅行社不可能沒有一個能查詢到的地方吧，網(wǎng)站或者公眾號，他們總會有一個宣傳的官方網(wǎng)址，一般他們會在官網(wǎng)上寫上公司介紹、聯(lián)系方式、更新一些旅游線路等等，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多只是打著旅行社的招牌一點(diǎn)都不正規(guī)，不要輕信互聯(lián)網(wǎng)上那些個人的賣家。

然后出去旅行也是要簽訂合同的，這個可以保障自己的合法權(quán)益還有安全，切記不要簽訂私人做的合同，這個合同應(yīng)該是文旅部或旅游局簽發(fā)的合同，簽合同前，記得仔細(xì)閱讀合同內(nèi)容。以上只是一些我個人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，主要的還是得靠自己去辨別，你要是相信我可以聯(lián)系米瑞，她是我當(dāng)時的導(dǎo)游，人很負(fù)責(zé)熱心，特別靠譜。

以上就是我這次去西藏的一個經(jīng)驗(yàn)分享啦，去西藏旅游七天帶的差不多是衣物、藥品、日常用品、護(hù)膚品這些，你們要是不了解的話，可以去聯(lián)系米瑞呀，貼個她的微 信：xz70666（早加上早預(yù)定有報名優(yōu)惠），還可以看看最近有沒有什么福利喔，反正在西藏玩有個專業(yè)的人還是會更放心的。