終于鼓足勇氣辭掉了手頭上的這份工作，男朋友也想9月著帶我去西藏散散心，第一次西藏也還是要好好做下攻略，有沒有去過西藏的朋友們，7天重慶到西藏旅游攻略分享？對西藏的消費水平不了解，想知道去西藏一星期大約需要多少錢？我們是初次進藏，要如何避免發生高原反應？

發布人：千域千尋 發布時間：2024年8月19日

我去年和朋友9月去西藏的時候，在西藏的旅行費用人均才花了不到1600元，因為懶得做攻略，但是又比較擔心預算，對西藏那邊的情況也不了解，于是我果斷聯系熟人給我推薦一個靠譜的向導，那就是夏央，夏央不僅幫我們規劃旅行路線，還幫我們解決交通問題，所以我們單臥單飛人在交通上也只花了2300左右。多虧夏央（她的微 信：9579088 ，可以詢問西藏旅行有沒有優惠哦，我們當時就靠她省了不少）我們才能在西藏玩得這么開心還沒花冤枉錢。

7天重慶到西藏旅游攻略分享？

去西藏玩的話必須去夏央帶我們走的那條路線啦！那就是林芝、巴松措、魯朗林海、羊湖這條線，這里面包括了我們兩個人想去的地方，我們每天都玩的特開心，夏央安排的真的超級無敵好，下面就是詳細的路線啦，大家可以做一下參考：

DAY1：到達拉薩，夏央便在出口等著我們，還為我們獻上了象征祝福的哈達，然后把我們送到拉薩的五星有氧酒店休息適應。

DAY2：去米林，去米林的路上走的是拉林高速。去看了巴松措，看了湖心島，島上有座寺廟叫措宗貢巴寺，夏央告訴我們說，這里許愿很靈，我和朋友趕緊許愿。

DAY3：去林芝，我們去了雅尼濕地公園，坐太空艙游雅魯藏布江。夏央很細心，在走玻璃棧道的時候，因為我有點恐高，所以夏央很照顧我。

DAY4：看了秀巴古堡，夏央很細心的為我們穿插講解一些有趣生動的歷史故事，方便我們更好的理解西藏的文化。

DAY5：去看了羊卓雍措（又稱羊湖）夏央還送給我和朋友一套羊湖藏服旅拍，真的感覺很滿足。

DAY6：拉薩市內一日游，去了必打卡的布達拉宮，還去了藥王山觀景臺，夏央她在每一個方面都給我們考慮的特別好。

DAY7：來到了納木錯，提前一天夏央就告訴我們這里海拔比較高，讓我們做好了準備，到了納木措之后，感覺整個人都放松了下來。

DAY8：吃過早飯了之后，夏央就給我們提行李，一直把我們送去了車站，此次西藏之旅到這里就結束啦！

去西藏一星期大約需要多少錢？

因為西藏很大，我們沒有高原出行的經驗，所以去西藏就特別需要一個本地向導。幸虧有去過西藏的朋友，介紹了她之前的向導夏央給我，夏央給我們規劃了西藏旅游七天的景點線路。
西藏旅游花銷主要是在交通和在藏旅行花費上面。交通花費是個大頭，所以當時夏央建議我們火車進藏，飛機返程，這樣往返拉薩的交通費差不多是2200出頭。然后在西藏的旅行路線主要去看了布達拉宮，雅魯藏布江，巴松措，魯朗林海等等精華景點都打卡了，在藏旅游花費才花了一千六這樣。值得一提的是我們住的還是供氧酒店哦！夏央微 信：9579088（西藏活地圖，不懂隨時為你答疑解惑）太會替我們省錢啦，不僅省錢她還給我們送羊湖旅拍。

如何避免發生高原反應？

作為去過一次的人，我覺得高反并沒有傳的那么可怕，當然還是要做好預防措施是必要的，比如在身體預防方面保持水分攝入，不要吸煙飲酒；避免感冒，不要讓呼吸系統受損等。至于一些入藏必備的常見的藥物如紅景天，葡萄糖等夏央都貼心為我們準備好了，還貼心提醒我們紅景天要提前幾天服用才有效果，所以當時并沒有太操心。我記性也不太好，想要了解更多詳細的注意事項還是加上夏央吧，希望大家都能愉快的度過西藏之旅。

這就是我們去西藏玩7天的全部經驗啦！大家可以參考我的路線來安排，當然說自己要是有更好的想法或者是有自己想去的地方，可以聯系夏央微 信9579088（想去西藏的趕緊加上，免費送旅游攻略），夏央會按照你想去的景點給你們制定符合你們想法的路線，而且夏央在西藏的服務口碑很好，對西藏也很熟悉。