閨蜜終于拿到了教師編制，可喜可賀啊！準(zhǔn)備和她一起去西藏玩一趟慶祝一下，出發(fā)前想問問去過西藏的友友們~我們倆去西藏旅游七天要多少錢？對于西藏不熟悉，想知道我們什么時(shí)間段去西藏旅游最合適？初次去高原地區(qū)旅游，咱們到西藏玩一周要怎么樣預(yù)防高原反應(yīng)？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月18日

恭喜呀！真是棒棒的~下面我來回答你的問題吧！我當(dāng)時(shí)也是和閨蜜去西藏的，我們那會在西藏旅游7天的費(fèi)用主要是在吃、住、游這幾個(gè)方面，純游玩的大概費(fèi)用在1700元左右。當(dāng)時(shí)去西藏為了省時(shí)間想著是報(bào)團(tuán)游玩，就和身邊朋友打聽到了一位在西藏當(dāng)?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗(yàn)的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

和閨蜜去西藏旅游一個(gè)星期大概多少錢？

我們?nèi)ノ鞑赝娴馁M(fèi)用還是要根據(jù)個(gè)人選擇而定，因?yàn)槊總�(gè)人對餐飲、住宿等有各種不同的需求，費(fèi)用肯定都是不同的，不過按我之前和溪瑤商量的情況來看，一般情況下純游玩七天的價(jià)格是在1700元左右每人。我們當(dāng)時(shí)去西藏吃飯正餐是小炒菜，像我吃飯我覺得葷素搭配就很好了。沒想到還有很多當(dāng)?shù)氐牟厥矫朗常�比如特色石鍋雞、特色烤羊、牦羊肉湯鍋等~

旅游景點(diǎn)安排的都是精華必打卡的地方，有布達(dá)拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯(cuò)等八九個(gè)，然后還包括了全程用車。在溪瑤安排的整趟旅行下來也是非常的舒適啦，說到景點(diǎn)，大家肯定對我們的游玩線路感冒，現(xiàn)在我給大家貼出來：

第1天：我和閨蜜帶著滿懷期待的心情終于抵達(dá)了拉薩站，到站之后，溪瑤早早就已經(jīng)等候著，她還安排了技術(shù)高超的司機(jī)送我們?nèi)ヌ崆邦A(yù)約好的供氧酒店休息~

第2天：今天和閨蜜起了個(gè)大早，迎接此次旅程。從拉薩出發(fā)，我們途徑拉林高速公路抵達(dá)美麗的巴松措，在路上溪瑤怕我們無聊，一直給我們講故事唱歌緩解氣氛，她還告訴我們等會游玩巴松措后抵達(dá)的林芝可以有助于我們適應(yīng)高原環(huán)境。

第3天：去了魯朗林海里漫步，這里的樹木很多，我漫步在其中覺得很神清氣爽，之后又去了曲古花海，花兒繁多，還意外的看到了土撥鼠，在那里打架挺搞笑的。

第4天：這天我很喜歡，溪瑤帶著我們?nèi)チ瞬刈迕袼状澹�那里有好多好吃的，還有各種有意思的活動(dòng)，什么騎馬射箭，還有圍著篝火跳鍋莊舞，人很多很熱鬧。

第5天：拉薩出發(fā)去到西藏山南參觀，我們?nèi)サ搅搜蜃坑哄e(cuò)賞湖光山色，之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，溪瑤給我們講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。

第6天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達(dá)拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第7天：西藏之旅結(jié)束，溪瑤安排司機(jī)師傅把我們送到拉薩機(jī)場，溪瑤非常大方的送了我們西藏紀(jì)念品和特產(chǎn)。

如果你想去西藏玩有一個(gè)很好的旅行體驗(yàn)，也可以去聯(lián)系溪瑤了解下現(xiàn)在跟團(tuán)報(bào)價(jià)（她的微 信：xz99983 想去西藏的可以加上聊聊，了解旅游價(jià)格喲），現(xiàn)在的費(fèi)用應(yīng)該也是這么個(gè)價(jià)！

到西藏旅游什么時(shí)間段去最合適？

和閨蜜西藏玩之前我首先考慮的就是幾月份氣候適合，至少不凍人，我當(dāng)時(shí)去找我去西藏玩過的表哥，然后她給我推了一個(gè)西藏本地人溪瑤的，讓我可以去問問她，后來和溪瑤在上聊了之后發(fā)現(xiàn)她對西藏特別的了解，根據(jù)溪瑤當(dāng)時(shí)給我說的我有以下看法：

8月份和9月份我認(rèn)為非常適合去西藏玩。我是8月下旬的時(shí)候去玩的，那個(gè)時(shí)候去玩景色迷人。而且西藏夏天的時(shí)候綠色植被多，氧氣就比較充足~并且這幾個(gè)月氣候也是剛剛好，十幾度到二十度左右，微風(fēng)拂面，非常的舒適。

初次去西藏旅行要如何預(yù)防高反？

首先我們在出發(fā)前期準(zhǔn)備工作要做足，去西藏玩可以帶高原反應(yīng)的藥物：葡萄糖口服液、布洛芬、高原安膠囊、西洋參等等，然后還有一個(gè)可以預(yù)防高反的一個(gè)藥物，就是紅景天。之前我也不知道這是個(gè)啥東西，這是旅游顧問溪瑤和我說的，這個(gè)藥是進(jìn)藏之前一周服用的。

不得不提，我在出發(fā)去西藏前一周服用了這個(gè)藥，到西藏后果然沒有一丁點(diǎn)不適感，多虧有溪瑤給我科普了這個(gè)藥物！

還有就是早睡早起，規(guī)律睡眠也是對克服高反有幫助的，我在西藏玩的時(shí)候，有熬夜和早睡和兩種狀態(tài)，規(guī)律飲食和規(guī)律作息對于一些不適的反應(yīng)會有所緩和，不管什么情況都是絕對不會錯(cuò)的。

總之，對于我和閨蜜來說，每人1700元左右純游玩西藏是完全足夠的，我們旅游路線和吃住行都是溪瑤提前安排好的，這樣就能省下一些不必要的開銷。因?yàn)槲覀兪侨ツ?span lang="en-us">8月份去的西藏，如果今年你們8月份要去西藏旅游的話，你們可以早點(diǎn)聯(lián)系溪瑤哦~說不定可以拿到跟我一樣優(yōu)惠的價(jià)格呢（溪瑤微 信：xz99983 機(jī)不可失失不再來，早加她早享受優(yōu)惠價(jià)）。