我和發(fā)小期待已久的環(huán)球旅行終于要到來了~這次我們的第一站目的地確定為西藏拉薩！也是非常激動呀，想問問去過西藏的友友~我們?nèi)?/span>西藏玩一周路線怎么走呀？高原地區(qū)的旅行還真是第一次，我們?nèi)ノ鞑芈糜稳绾晤A(yù)防高反？預(yù)算這塊想提前規(guī)劃一下，我和發(fā)小去西藏玩一星期花費多少？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月30日

樓主友友你好呀~我和發(fā)小上周剛從西藏旅游回來呢！我能為你解答，當時去西藏之前，我們對那了解甚少，本想自己做攻略，可西藏太大，根本無從下手！還好找了西藏本地的旅游向?qū)�溪瑤，我們的游玩路線順序就是她給我們安排的：拉薩-林芝-布宮-羊湖，因為時間有限就沒去珠峰，總體來說體驗感是非常不錯的！我和發(fā)小在西藏一周的純玩費用才1530元/人，體驗后沒有任何隱形消費，玩得超開心！大家去西藏，我強烈推薦找溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

西藏七天旅游順序是怎樣的？

因為我和發(fā)小當時工作壓力大，想求個輕松的路線，溪瑤了解我們的大致情況后就推薦我們?nèi)ノ鞑赝鎮(zhèn)�一周的時間，就是可以用一種輕松的狀態(tài)去玩遍西藏大部分的景點，走的路線順序就是拉薩—林芝—羊湖路線，當時玩了挺多景點的，有布達拉宮、巴松措、雅尼濕地公園還有羊卓雍錯等，下面給大家把我們的游玩路線貼在這給大家參考一下：

第1天：和發(fā)小剛下飛機，溪瑤就拿著哈達歡迎我們的到來，讓我和發(fā)小感受到了當?shù)厝说臒崆椤５骄频旰罂聪�瑤看我們身體疲憊，幫我們升級了四星供氧酒店。

第2天：因為昨天坐飛機有點累，早上起床的時候我坐在那放空的時候都是我的發(fā)小幫我涂的防曬。她說今天外面陽光燦爛，避免不了防曬呢。今天去往林芝，還會游玩巴松措。

第3天：今天去到的是雅尼濕地公園，大峽谷的落差真是令我和發(fā)小不經(jīng)感嘆：這次來的真值！

第4天：今天是林芝返程的行程安排。傍晚的時候有烤羊晚會，那真是一場視覺與味覺的盛宴！還感受到了當?shù)厝说臒崆榭畲�，唱歌跳舞暢飲等活動讓我和發(fā)小全身心感受這次美食文化的魅力。

第5天：我們?nèi)サ搅松侥希�看了冠絕藏南的羊卓雍錯，在那里拍了非常多的美照，在這我們還穿了藏裝拍照呢，是溪瑤免費送我們的旅拍哦。

第6天：這天我們?nèi)ゴ蚩ㄖ�名已久的布達拉宮，然后去八廓街買了一些西藏當?shù)氐囊恍┨禺a(chǎn)和特有的手工藝品，這條街真的不錯吃喝玩樂啥都有，推薦打卡。

第7天：貼心的溪瑤把我們送到了火車站，然后我們在路上依舊可以欣賞美景哦~圓滿結(jié)束，我和發(fā)小很滿意很開心啦。

第一次去西藏旅游如何預(yù)防高反？

我根據(jù)上次我和發(fā)小進藏的經(jīng)歷整理了一些預(yù)防高原反應(yīng)的方法和建議，保證你在西藏之旅中暢游無阻。我們在行程路上步行感受缺氧，休息平復心率就行了，在清醒狀態(tài)下，躺著認真呼吸，類似于冥想、打坐的那種狀態(tài)，在這個過程中紅細胞的數(shù)量會快速的、代償性的增多喲~

然后游玩路線咱們可以佩戴氧氣瓶，像我們報團游玩的，向?qū)�溪瑤就給我們發(fā)放了氧氣瓶或者氧氣袋！我們在西藏旅游最好是不要洗頭洗澡，具體原因我也講不清，你們可以去問問溪瑤（貼個她微 信：xz99983 加她，了解西藏高反預(yù)防措施）！

和發(fā)小去西藏玩一周要多少錢？

其實對于預(yù)算這塊，沒有網(wǎng)絡(luò)上流傳的那么貴，實際花費其實還是要根據(jù)個人，像我和發(fā)小去西藏玩，我們倆的純游玩費用才1530元左右，然后加上往返交通也才3740元左右！不含在西藏的其他開銷哦~因為這種其他開銷我覺得每個人都有差別，就沒算進去。

我之所以能用這么劃算的價格去西藏玩，也是多虧了我表姐給我介紹的西藏當?shù)厝讼�瑤，當時我和溪瑤聊完后，才知道跟團游這種方式，大概意思就是溪瑤給我們規(guī)劃了路線和在西藏的吃住游~這種方式真的非常不錯！

總的來說，我和發(fā)小對溪瑤安排的路線真的非常滿意，我覺得這條拉薩-林芝-布宮-羊湖路線非常適合初次到西藏旅游的寶子們，基本上一點高反沒有，因為是按照景點海拔高低來安排的呢！還有啊，重點是我們純游玩的價格，每人只要1530元！多虧有溪瑤呢，我們才能用這么劃算的價格暢玩西藏~如果你們想去西藏玩7天，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對西藏超了解滴）。