發布人：尤尼 發布日期：2024年11月4日

那我這就把攻略分享出來，希望你們在西藏過的愉快~我和發小上回去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進去了呢！當時沒時間做攻略就報了個旅游團，是詩嘉導游給我們規劃的行程，而且知道我們擔心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區，最重要的是羊湖、南迦巴瓦峰這些精華景點我們都沒錯過，美食也全吃遍了，這一趟玩下來真心挺劃算的，真的很感謝詩嘉（微 信：xz99901）來西藏想省心省事就找她，找她絕不會出錯！

和發小去西藏大約多少費用？

上次去西藏，我原本心里還有點小擔心，怕花費太多，沒想到實際上并不貴，每個人只花了4000元左右，吃住行還全都包括在內了，著實讓我感到驚訝。我一開始還擔心預算不夠呢，畢竟西藏那么遠，誰知道要花多少錢。

因為同事前不久才跟團去了西藏，體驗感很好，所以也推薦我跟團游，給我推薦了西藏青年國際旅行社。跟團游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費用也一目了然。

西藏青年國際旅行社的詩嘉真的厲害，我找詩嘉報名不光是因為她的價格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點和美食一個沒落下，一趟下來居然還省下了不少預算，這么劃算確實是我沒想到的。

我建議有計劃去西藏的朋友都可以添加詩嘉的微 信：xz99901，找詩嘉幫你們爭取同款優惠，她人超好的！昨天還看到她更新動態，最近應該有活動，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨享呀哈哈~

2個人去西藏推薦哪些景點？

不用擔心西藏的景點讓你眼花繚亂，挑不過來，西藏的景點就那么些，詩嘉推薦的景點可都是精華，不用你再糾結選擇哪個好。

布達拉宮是不能錯過的。這座宮殿建在山上，老遠就能看到，進去轉一圈，觀賞里面的各種壁畫、佛像，聽詩嘉講解古老的故事，領略濃郁的藏文化。

還有巴松措，可真是美得不像話，就像是大自然偷偷藏起來的寶藏，一不小心被我給發現了！每當陽光灑在湖面上，波光粼粼，與周圍的雪山相映成趣，美不勝收。

西藏真的是有太多太多好看的、值得看的景點了，詩嘉把我們想去的景點串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來超級輕松愉快，我把我的行程貼在這：

D1進藏第一天，我們還不能很好的適應高原環境，第一次面臨這種突如其來的狀況，我整個人都懵了，幸好有詩嘉，帶我們到供氧酒店，這才讓我們的不適稍微緩和了一些。

D2前往巴松措，那里的湖光山色簡直是天作之合，美得讓人窒息。今天我們狀況好很多啦，不過詩嘉依舊十分謹慎，為我們準備了氧氣瓶。

D3從米林到林芝，打卡了雅尼濕地公園，乘坐游船感受雅魯藏布江的波瀾壯闊，江水奔騰。穿越玻璃棧道的時候，我們被嚇得有點腿軟了，好在有詩嘉在旁邊鼓勵并牽著我們走下去。

D4詩嘉帶我們走進了藏家，村民們特別熱情，邀請我們品嘗美味的酥油茶，還一起動手制作糌粑。晚上還吃到了烤羊，天爺啊！這可真的太鮮美了！現在想起來都還忍不住流口水。

D5羊湖真的美哭了，第一次見到比天還藍的湖水，陽光映照在湖面上，湖水折射出不同顏色，還有小羊藏獒，真是開眼界了。我們在這拍了巨多照片，內存都要爆炸了哈哈~

D6終于正式和圣城布達拉宮打聲招呼啦~走進布達拉宮，感受到了藏傳佛教的神秘氛圍，到藥王山觀景臺打卡時，才發現居然忘記帶 50 元現金了，還好詩嘉帶了，不然可能就留有遺憾了。

D7我宣布！納木措是西藏最美的地方！！真的超級超級好看，根本拍不出來的好看！但是黑色衣服真的很難拍，血的教訓，千萬別穿黑色！

D8西藏之旅就這么結束了，好舍不得啊，臨行前詩嘉還送給我們一些藏式小掛墜，真希望時光倒流回來西藏的第一天。

倆人去西藏如何預防高原反應？

只要提前做好一些準備，我們的身體便能與高原環境和諧共處。下面這些預防高反的方法，都是我去西藏時詩嘉告知我們的，現在我悉數分享給你們。

落地拉薩之際切勿過于激動，緩慢行走，可別蹦蹦跳跳的，不然那絕不是所謂的快樂起飛，而是會難受得猶如飄上云端。

抵達拉薩當天晚上，千萬不要洗頭或者洗澡，這絕非玩笑之談，因為這樣很容易導致感冒，進而引發高反。

保持好充足的睡眠，只有吃好睡好休息好，維持良好的身體狀態才是進藏的前提。心態也得好，有些人純粹被高反嚇住了，實際上心態放好，很多都只是輕微的高原反應，稍作緩解便會好轉。

好了，我們的西藏游玩經驗就是上面這些啦，和發小人均花費4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們在西藏玩的特別爽，詩嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒操心。我們當時提前找詩嘉報名，她還給我們每人優惠了300元，你要去西藏的話，記得提前找詩嘉，也可以跟我們拿到一樣優惠的價格，她的微 信：xz99901，越早找她說不定優惠力度更大哦~